Все конечно здорово, но почему вы не написали содержание калорий, белков , углеводов и всего прочего в готовых блюдах?!
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Тема на странице Обсуждение:Десерты: похудение и сушка мышц
Данные рецепты из литературы (Диета Дюкана)
