Тема на странице Обсуждение:Силовые тренировки

Это постоянная ссылка на первую версию этого сообщения. Вы можете посмотреть более поздние версии на странице истории этого сообщения.

Во-первых, этот текст из книги довольно авторитетных авторов

Во-вторых, очевидно, авторы имеют в виду технику при том или ином режиме мышечной деятельности. Например, техника бега в лактатном режиме и аэробном совершенно разные.