Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Лучшие курсы стероидов/Диета на день и прием фармы — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая ветка: Диета на день и прием фармы)
 
(Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения)
(Метка: изменение цели перенаправления)
 
Строка 1: Строка 1:
Приветствую Братцы!
+
#REDIRECT [[Тема:Rbjlh10n19xpwky1#flow-post-rbjlh1j6a498s39z]]
Первый раз решил курсанут по схеме №1 (с этого ресурса).
 
Составил вот такой распорядок на день, поправьте пожалуйста где не прав, что убрать\добавить?
 
Благодарю!
 
 
 
'''День тренировки '''
 
8:20 Метан 20мг
 
9:00 Завтрак
 
11:00 Гейнер Креатин
 
13:00 Обед Рыбий жир
 
15:20 Метан 10мг
 
16:00 Полдник
 
16:30 Анимал Пак
 
18:30 X-ployd
 
19:00 '''ТРЕНИРОВКА'''
 
20:30 Гейнер Креатин
 
21:00 Ужин
 
23:00 Кефир
 
 
 
'''День отдыха'''
 
8:00 Метан 20мг
 
9:00 Завтрак
 
9:30 Анимал Пак
 
11:00 Гейнер Креатин
 
13:00 Обед Рыб жир
 
15:20 Метан 10мг
 
16:00 Полдник
 
18:30 Гейнер Креатин
 
20:30 Ужин
 
23:00 Кефир
 

Текущая версия на 13:37, 30 ноября 2018

Перенаправление на: