Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Задать вопрос/Переход на Вегетарианство набор массы — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая ветка: Переход на Вегетарианство набор массы)
 
(Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения)
(Метка: изменение цели перенаправления)
 
Строка 1: Строка 1:
−
Уважаемые эксперты ,у меня к вам призыв о помощи .В силу определенных причин вынужден отказаться от мяса ,ем только рыбу ,молочку тоже не употребляю. Ввиду чего произошла потеря веса. с 76 до 68 при росте 182 ,сам спортивного телосложения ,с детства занимаюсь кик-боксингом по сей день ,мне 30. Так вот ,хотелось бы вашего совета ,как подтянуть массу на моем питании ,какие пищевые добавки лучше использовать в моем случае ,прежде всего во главе должна стоять безопасность для здоровья ,по тому материалу ,что я изучил ,сделал вывод ,что это BCAA ,но не уверен ,может в моем случае посоветуете комплекс для набора массы ,или что-либо еще. Работаю как правило вообще со своим весом ,отжимания ,брусья ,турник. Со штангой только жим лежа. Тренируюсь 3 раза в неделю ,не продолжительно. Отказаться от данной диеты не могу. Надеюсь на понимание .За ранее благодарю.
+
#REDIRECT [[Тема:T541yb483huuaj0d#flow-post-t541xztby6j83ty6]]

Текущая версия на 13:38, 30 ноября 2018

Перенаправление на:

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:Отзывы:Задать_вопрос/Переход_на_Вегетарианство_набор_массы&oldid=103286»