Thread:Отзывы:Программа тренировки для сушки мышц/силовая — различия между версиями

Версия 13:39, 30 ноября 2018

Перенаправление на:

Версия 19:04, 27 декабря 2013 (править) 176.214.248.164 (обсуждение) (Новая ветка: силовая)		Версия 13:39, 30 ноября 2018 (править) (отменить) Flow talk page manager (обсуждение \| вклад) (Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения) (Метка: новое перенаправление) Следующая правка →
Строка 1:		Строка 1:
−	Пампинговая тренировка более энергозатратна, чем силовая. А откуда брать энергию на тренировку? Углеводов в организме нет, жир палить с огромной скоростью организм не может, поэтому расчитывать на жировую энергию - глупо. Поэтому организм будет брать энергию сжигая мышцы. ИМХО куда лучше силовая с маленьким кол-вом повторов и подходов. А для восстановления мышц вполне подойдет "медленная" жировая энергия. Для похудения пампинг лучше, но для сушки - бред.	+	#REDIRECT [[Тема:Rm6m61bjc9bt0oeu]]