Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Программа тренировки для сушки мышц/силовая — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая ветка: силовая)
 
(Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения)
(Метка: изменение цели перенаправления)
 
Строка 1: Строка 1:
−
Пампинговая тренировка более энергозатратна, чем силовая. А откуда брать энергию на тренировку? Углеводов в организме нет, жир палить с огромной скоростью организм не может, поэтому расчитывать на жировую энергию - глупо. Поэтому организм будет брать энергию сжигая мышцы. ИМХО куда лучше силовая с маленьким кол-вом повторов и подходов. А для восстановления мышц вполне подойдет "медленная" жировая энергия. Для похудения пампинг лучше, но для сушки - бред.
+
#REDIRECT [[Тема:Rm6m61bjc9bt0oeu#flow-post-rm6m61bu96wcirx1]]

Текущая версия на 13:39, 30 ноября 2018

Перенаправление на:

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:Отзывы:Программа_тренировки_для_сушки_мышц/силовая&oldid=103775»