Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Тренировки для эктоморфа/Польза многоповторного тренинга для эктоморфа — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения)
(Метка: новое перенаправление)
Строка 1: Строка 1:
В серии видео "Планета Эктоморф" известный многим неравнодушным к бодибилдингу тренер Александр Назаренко, поработавший не с одним атлетом-победителем и являющийся также автором серии "Базовая Тренировка", использованную в качестве примера идеальной техники и на этом ресурсе, пытался донести мысль о том, что как раз многоповторные упражнения (доходя аж до 40 повторенией в сете на верхней части тела и 80 на нижней) - самый эффективный и лучший способ для набора объёма в мышцах эктоморфу.
+
#REDIRECT [[Тема:Sc3q158dln084gzu]]
 
 
Не вижу причин для дезинформации с его стороны, и мнение такого тренера уважаю. О пользе именно многоповторного тренинга именно для эктоморфов сейчас говорят и многие другие атлеты, и хотелось бы увидеть если и не описание такого способа тренировок в статье - то хотя бы опровержение всего этого.
 
 
 
Спасибо.
 

Версия 13:40, 30 ноября 2018

Перенаправление на: