Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Тренировки для эктоморфа/Польза многоповторного тренинга для эктоморфа — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая ветка: Польза многоповторного тренинга для эктоморфа)
 
(Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения)
(Метка: изменение цели перенаправления)
 
(не показана 1 промежуточная версия 1 участника)
Строка 1: Строка 1:
−
В серии видео "Планета Эктоморф" известный многим неравнодушным к бодибилдингу тренер Александр Назаренко, который работал не с одним атлетом-победителем и являлся также автором серии "Базовая Тренировка", которую использовали в качестве примера и на этом ресурсе, пытался донести мысль о том, что как раз многоповторные упражнения (доходя аж до 40 на верхней части тела и 80 на нижней) - самый эффективный и лучший способ для эктоморфа, чтобы набрать в объёме мышц.
+
#REDIRECT [[Тема:Sc3q158dln084gzu#flow-post-sc3q14wc7iq1efdg]]
−
 
 
−
Не вижу причин для дезинформации с его стороны, и мнение такого тренера уважаю. О пользе именно многоповторного тренинга именно для эктоморфов сейчас говорят и многие другие, и хотелось бы увидеть если и не описание такого способа тренировок в статье - то хотя бы опровержение всего этого.
 
−
 
 
−
Спасибо.
 

Текущая версия на 14:40, 30 ноября 2018

Перенаправление на:

Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Thread:Отзывы:Тренировки_для_эктоморфа/Польза_многоповторного_тренинга_для_эктоморфа&oldid=104406»