Марко Миоти — различия между версиями
(Новая страница: «== Марко Миоти == '''Марко Миоти''' — персональный тренер, специалист в области силового тре…») |
м (→Книги) |
||
| (не показана 1 промежуточная версия этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | == Марко Миоти == | + | ==Марко Миоти== |
'''Марко Миоти''' — персональный тренер, специалист в области силового тренинга, анатомии движений, биомеханики, физической терапии и спортивного питания. Автор фитнес-книг, посвящённых силовым тренировкам, анатомии упражнений и изучению мышц человека. Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта. | '''Марко Миоти''' — персональный тренер, специалист в области силового тренинга, анатомии движений, биомеханики, физической терапии и спортивного питания. Автор фитнес-книг, посвящённых силовым тренировкам, анатомии упражнений и изучению мышц человека. Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта. | ||
| − | == Образование и квалификация == | + | ==Образование и квалификация== |
Марко Миоти имеет степени: | Марко Миоти имеет степени: | ||
| − | * бакалавра по физическому воспитанию и спорту | + | |
| − | * магистра по физической терапии и эрготерапии | + | *бакалавра по физическому воспитанию и спорту |
| + | *магистра по физической терапии и эрготерапии | ||
Объединяя теоретические знания и практический опыт, он разрабатывает персонализированные программы для людей разного возраста и уровня физической подготовки. | Объединяя теоретические знания и практический опыт, он разрабатывает персонализированные программы для людей разного возраста и уровня физической подготовки. | ||
| − | == Спортивные достижения == | + | ==Спортивные достижения== |
| − | * | + | |
| − | * | + | *Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу |
| + | *Мастер спорта | ||
Его достижения подтверждают высокий уровень профессиональной подготовки и глубокое понимание принципов силового тренинга. | Его достижения подтверждают высокий уровень профессиональной подготовки и глубокое понимание принципов силового тренинга. | ||
| − | == Профессиональная деятельность == | + | ==Профессиональная деятельность== |
Марко Миоти работает как: | Марко Миоти работает как: | ||
| − | * персональный тренер, специализирующийся на силовых тренировках и реабилитации | + | |
| − | * консультант по восстановительному и реабилитационному фитнесу | + | *персональный тренер, специализирующийся на силовых тренировках и реабилитации |
| − | * автор методических материалов и учебных пособий для тренеров и широкой аудитории | + | *консультант по восстановительному и реабилитационному фитнесу |
| + | *автор методических материалов и учебных пособий для тренеров и широкой аудитории | ||
Основные направления его деятельности: | Основные направления его деятельности: | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | == Книги == | + | *разработка индивидуальных программ тренировок с учётом анатомических и функциональных особенностей клиента |
| + | *адаптация тренировочных программ для людей с травмами опорно-двигательного аппарата, включая грыжи и протрузии позвоночника | ||
| + | *системное планирование прогрессии нагрузок для достижения устойчивых и безопасных результатов | ||
| + | |||
| + | ==Книги== | ||
| − | '''Тренажёрный зал: анатомия упражнений и тренировочные программы''' | + | '''Тренажёрный зал: анатомия упражнений и тренировочные программы.''' |
Руководство, включающее 63 упражнения с анатомическими иллюстрациями и 8-недельные программы для мужчин и женщин. Содержит адаптации для людей с грыжами и протрузиями, объясняет принципы прогрессии и периодизации нагрузки. | Руководство, включающее 63 упражнения с анатомическими иллюстрациями и 8-недельные программы для мужчин и женщин. Содержит адаптации для людей с грыжами и протрузиями, объясняет принципы прогрессии и периодизации нагрузки. | ||
| − | '''Силовые тренировки для женщин: полная инструкция от А до Я''' | + | '''Силовые тренировки для женщин: полная инструкция от А до Я.''' |
Подробное руководство, учитывающее особенности женской анатомии, гормонального фона и жизненных этапов (беременность, возраст 40+). Включает готовые тренировочные программы, упражнения, советы по питанию, восстановлению и мотивации. | Подробное руководство, учитывающее особенности женской анатомии, гормонального фона и жизненных этапов (беременность, возраст 40+). Включает готовые тренировочные программы, упражнения, советы по питанию, восстановлению и мотивации. | ||
| − | '''Мышцы человека. Практический справочник''' | + | '''Мышцы человека. Практический справочник.''' |
Анатомическое описание мышц: начало, крепление, функции, иннервация и клиническое значение. Включает схемы и рекомендации для студентов, тренеров, массажистов и всех, кто изучает тело человека. | Анатомическое описание мышц: начало, крепление, функции, иннервация и клиническое значение. Включает схемы и рекомендации для студентов, тренеров, массажистов и всех, кто изучает тело человека. | ||
Текущая версия на 11:03, 11 августа 2025
Содержание
Марко Миоти[править | править код]
Марко Миоти — персональный тренер, специалист в области силового тренинга, анатомии движений, биомеханики, физической терапии и спортивного питания. Автор фитнес-книг, посвящённых силовым тренировкам, анатомии упражнений и изучению мышц человека. Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу, мастер спорта.
Образование и квалификация[править | править код]
Марко Миоти имеет степени:
- бакалавра по физическому воспитанию и спорту
- магистра по физической терапии и эрготерапии
Объединяя теоретические знания и практический опыт, он разрабатывает персонализированные программы для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
Спортивные достижения[править | править код]
- Чемпион Кубка Европы по пауэрлифтингу
- Мастер спорта
Его достижения подтверждают высокий уровень профессиональной подготовки и глубокое понимание принципов силового тренинга.
Профессиональная деятельность[править | править код]
Марко Миоти работает как:
- персональный тренер, специализирующийся на силовых тренировках и реабилитации
- консультант по восстановительному и реабилитационному фитнесу
- автор методических материалов и учебных пособий для тренеров и широкой аудитории
Основные направления его деятельности:
- разработка индивидуальных программ тренировок с учётом анатомических и функциональных особенностей клиента
- адаптация тренировочных программ для людей с травмами опорно-двигательного аппарата, включая грыжи и протрузии позвоночника
- системное планирование прогрессии нагрузок для достижения устойчивых и безопасных результатов
Книги[править | править код]
Тренажёрный зал: анатомия упражнений и тренировочные программы. Руководство, включающее 63 упражнения с анатомическими иллюстрациями и 8-недельные программы для мужчин и женщин. Содержит адаптации для людей с грыжами и протрузиями, объясняет принципы прогрессии и периодизации нагрузки.
Силовые тренировки для женщин: полная инструкция от А до Я. Подробное руководство, учитывающее особенности женской анатомии, гормонального фона и жизненных этапов (беременность, возраст 40+). Включает готовые тренировочные программы, упражнения, советы по питанию, восстановлению и мотивации.
Мышцы человека. Практический справочник. Анатомическое описание мышц: начало, крепление, функции, иннервация и клиническое значение. Включает схемы и рекомендации для студентов, тренеров, массажистов и всех, кто изучает тело человека.
