Креа дженик — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) |
|||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | КРЕА-ДЖЕНИК | + | {{DISPLAYTITLE:Krea-Genic Maximum от Weider: отзывы}} |
| + | {{Expert}} | ||
| + | == Krea-Genic Maximum (КРЕА-ДЖЕНИК) == | ||
| + | [[Image:Krea-genic.jpg|250px|thumb|right|Krea-Genic Maximum от Weider]] | ||
| + | '''Krea-Genic''' - представляет собой обычный [[Креатин моногидрат]] смешанный с обычной содой (карбоната натрия) от немецкой компании Weider. Новая версия Maximum Krea-Genic отличается лишь тем, что в составе PTK (альгиновая кислота) была заменена на таурин и аланин. '''Признаны малоэффективными и крайне невыгодными продуктоми''' | ||
| + | [[Image:Krea-genic-max.jpg|250px|thumb|right|Maximum Krea-Genic]] | ||
| + | === Описание производителя === | ||
| − | + | Krea-Genic – это новое поколение креатинсодержащих продуктов. Бесспорно, что на сегодняшний день креатина моногидрат остается одним из самых популярных продуктов (и заслуженно) | |
у спортсменов различных видов спорта, поскольку его применение увеличивает силу, выносливость, способствует росту мышечных тканей и пр. | у спортсменов различных видов спорта, поскольку его применение увеличивает силу, выносливость, способствует росту мышечных тканей и пр. | ||
| − | + | Однако креатина моногидрат имеет ряд недостатков, которые отражаются на эффективности его действия. Во время прохождения по желудочно-кишечному тракту креатина моногидрат подвергается деструктивному действию кислоты желудочного сока и, являясь веществом не очень стойким, немалая его часть разрушается, превращаясь в креатинин, и выводится из организма. Во время интенсивных физических нагрузок рН крови смещается в «кислую сторону» (происходит так называемое «закисление»), где снова разрушается значительная часть креатина моногидрата во время транспортировки его по кровеносным сосудам в клетки мышечных тканей. | |
| − | |||
| − | сока и, являясь веществом не очень стойким, немалая его часть разрушается, превращаясь в креатинин, и выводится из организма. Во время интенсивных физических нагрузок рН крови смещается в «кислую сторону» (происходит так называемое «закисление»), где снова разрушается значительная часть креатина моногидрата во время транспортировки его по кровеносным сосудам в клетки мышечных тканей. | ||
| − | + | В отличие от креатина моногидрата, КРЕА-ДЖЕНИК усваивается полностью и практически без потерь поступает в мышечную ткань, за счет того что содержит два щелочных буфера, которые защищают креатина моногидрат от разрушения кислотой желудочного сока и нормализуют рН крови во время транспортировки в клетки мышечных тканей. | |
| − | за счет того что содержит два щелочных буфера, которые защищают креатина моногидрат от разрушения кислотой желудочного | ||
| − | сока и нормализуют рН крови во время транспортировки в клетки мышечных тканей. | ||
| − | + | Кроме того, известна способность креатина моногидрата связываться с водой и, таким образом, «протаскивать» воду в клетки мышечных тканей, что является его недостатком, особенно для спортсменов, строго контролирующих массу тела. КРЕА-ДЖЕНИК не удерживает воду ни в мышцах, ни в подкожно-жировых тканях. | |
| − | «протаскивать» воду в клетки мышечных тканей, что является его недостатком, особенно для спортсменов, строго контролирующих массу тела. | ||
| − | + | '''Способ употребления.''' Принимать в дни тренировок 3-4 капсулы перед тренировкой, запивая водой или соком. В нетренировочные дни принимать 2 капсулы с утра и 2 капсулы вечером. | |
| − | + | '''Условия хранения.''' Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С и относительной влажности не более 85%. | |
| − | + | == Состав продуктов == | |
| − | + | '''Состав одной порции Krea-Genic''' (3 капсулы): | |
| − | + | *Буферизованный креатин моногидрат Krea-Genic 3000 мг | |
| + | *PTK (альгиновая кислота) - 40 мг | ||
| + | *''Прочие ингредиенты:'' 6% карбоната натрия, желатин, разрыхлитель: диоксид кремния, стеарат магния, красители: кошениль красный, желтый закат, диоксид титана. | ||
| + | Упаковка: 132/210 капсул | ||
| − | + | '''Состав одной порции Maximum Krea-Genic''' (3 капсулы): | |
| − | + | *Буферизованный креатин моногидрат Krea-Genic 3000 мг | |
| + | *Таурин 1500 мг | ||
| + | *L-аланин 1000 мг | ||
| + | |||
| + | Упаковка: 120/240 капсул. Либо порошок 454 г. | ||
| + | |||
| + | == Отзывы эксперта == | ||
| + | |||
| + | Что мы имеем: | ||
| + | |||
| + | # [[Буферный креатин не эффективен|Буферный креатин]] признан в нескольких исследованиях абсолютно неэффективной формой | ||
| + | # Альгиновая кислота - пищевая добавка E400. Помимо того, что она не улучшает усваивание креатина, PTK подавляет аппетит, что может существенно осложнить набор мышечной массы. | ||
| + | # [[Аминокислоты]]: [[Таурин]] и L-аланин использованы как транспортные системы, однако учитывая заниженную дозировку креатина ситуацию никак не меняют. | ||
| + | |||
| + | Таким образом, продукты Krea-Genic повторяют историю печально известного [[Креалкалин|креалкалина]]. Производитель прав в том, что задержка воды наблюдаться не будет, поскольку креатин не рабочий. Очевидно, что дополнительные комментарии излишни. | ||
| + | |||
| + | == Читайте также == | ||
| + | |||
| + | *[[Креатин]] | ||
| + | *[[Креатин FAQ]] | ||
| + | *[[Креатин с транспортной системой]] | ||
| + | |||
| + | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]] | ||
Версия 04:56, 1 июля 2013
Содержание
Krea-Genic Maximum (КРЕА-ДЖЕНИК)
Krea-Genic - представляет собой обычный Креатин моногидрат смешанный с обычной содой (карбоната натрия) от немецкой компании Weider. Новая версия Maximum Krea-Genic отличается лишь тем, что в составе PTK (альгиновая кислота) была заменена на таурин и аланин. Признаны малоэффективными и крайне невыгодными продуктоми
Описание производителя
Krea-Genic – это новое поколение креатинсодержащих продуктов. Бесспорно, что на сегодняшний день креатина моногидрат остается одним из самых популярных продуктов (и заслуженно) у спортсменов различных видов спорта, поскольку его применение увеличивает силу, выносливость, способствует росту мышечных тканей и пр.
Однако креатина моногидрат имеет ряд недостатков, которые отражаются на эффективности его действия. Во время прохождения по желудочно-кишечному тракту креатина моногидрат подвергается деструктивному действию кислоты желудочного сока и, являясь веществом не очень стойким, немалая его часть разрушается, превращаясь в креатинин, и выводится из организма. Во время интенсивных физических нагрузок рН крови смещается в «кислую сторону» (происходит так называемое «закисление»), где снова разрушается значительная часть креатина моногидрата во время транспортировки его по кровеносным сосудам в клетки мышечных тканей.
В отличие от креатина моногидрата, КРЕА-ДЖЕНИК усваивается полностью и практически без потерь поступает в мышечную ткань, за счет того что содержит два щелочных буфера, которые защищают креатина моногидрат от разрушения кислотой желудочного сока и нормализуют рН крови во время транспортировки в клетки мышечных тканей.
Кроме того, известна способность креатина моногидрата связываться с водой и, таким образом, «протаскивать» воду в клетки мышечных тканей, что является его недостатком, особенно для спортсменов, строго контролирующих массу тела. КРЕА-ДЖЕНИК не удерживает воду ни в мышцах, ни в подкожно-жировых тканях.
Способ употребления. Принимать в дни тренировок 3-4 капсулы перед тренировкой, запивая водой или соком. В нетренировочные дни принимать 2 капсулы с утра и 2 капсулы вечером.
Условия хранения. Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С и относительной влажности не более 85%.
Состав продуктов
Состав одной порции Krea-Genic (3 капсулы):
- Буферизованный креатин моногидрат Krea-Genic 3000 мг
- PTK (альгиновая кислота) - 40 мг
- Прочие ингредиенты: 6% карбоната натрия, желатин, разрыхлитель: диоксид кремния, стеарат магния, красители: кошениль красный, желтый закат, диоксид титана.
Упаковка: 132/210 капсул
Состав одной порции Maximum Krea-Genic (3 капсулы):
- Буферизованный креатин моногидрат Krea-Genic 3000 мг
- Таурин 1500 мг
- L-аланин 1000 мг
Упаковка: 120/240 капсул. Либо порошок 454 г.
Отзывы эксперта
Что мы имеем:
- Буферный креатин признан в нескольких исследованиях абсолютно неэффективной формой
- Альгиновая кислота - пищевая добавка E400. Помимо того, что она не улучшает усваивание креатина, PTK подавляет аппетит, что может существенно осложнить набор мышечной массы.
- Аминокислоты: Таурин и L-аланин использованы как транспортные системы, однако учитывая заниженную дозировку креатина ситуацию никак не меняют.
Таким образом, продукты Krea-Genic повторяют историю печально известного креалкалина. Производитель прав в том, что задержка воды наблюдаться не будет, поскольку креатин не рабочий. Очевидно, что дополнительные комментарии излишни.
