Vitargo — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (→Vitargo - спортивное питание) |
Admin (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
Строка 28: | Строка 28: | ||
*[[Белково-углеводное окно]] | *[[Белково-углеводное окно]] | ||
*[[Спортивные энергетики в домашних условиях]] | *[[Спортивные энергетики в домашних условиях]] | ||
+ | *[[Углеводная загрузка]] | ||
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Увеличение_силы]] | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Увеличение_силы]] |
Версия 23:43, 2 сентября 2013
Vitargo - спортивное питание
Vitargo - это коммерческая форма запатентованного углевода, который позиционируется как энергетический бустер и предназначен для спортсменов с целью эффективного снабжения организма легкодоступной мышечной энергией (гликогеном). Vitargo прошел клинические испытания в Каролинском институте в Стокгольме, которые показали, что он обладает уникальными характеристиками по сравнению с другими спортивными углеводными напитками современного рынка. Испытания доказали, что Vitargo быстрее восстанавливает уровень гликогена и быстрее проходит через желудок.
В сравнении с обычными комбинациями сложных углеводов (глюкозные полимеры разной длины) углевод Vitargo® показал следующие результаты:
- Восполнение запасов гликогена Vitargo > 70% БЫСТРЕЕ
- Прохождение через желудок Vitargo > 80% БЫСТРЕЕ
Это означает:
- Vitargo® находится в желудке только в течение короткого промежутка времени и поэтому не вызывает дискомфорта во время физических нагрузок.
- Vitargo® не поглощает воду (жидкость) из резервов организма, а, наоборот, он может фактически увеличить поступление воды в кровь, действуя как своего рода насос во время физической активности атлета.
- принимая углевод Vitargo®, вы обеспечите себе необходимый уровень гликогена и при этом можете питаться нормально, не опасаясь снижения ваших физических способностей.
- Vitargo® наиболее эффективно восстановит уровень гликогена в организме, если вы выпьете его сразу после тренировки или соревнований. Это поможет вам сохранить положительный энергетический баланс, что позволит избежать состояния переутомления, и вы будете менее восприимчивы к инфекциям.
Способ применения
В одноразовую порцию - 70 g (2,5 мерки) - влить 200 ml воды и размешать в течение 1-2 минут, до полного растворения, используя для этого шейкер или кружку. Затем долить воды до объема 700 ml. В зависимости от необходимости следует употреблять 1-2 порции желательно в течение и непосредственно после тренировки.
Отзывы эксперта
На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку мальтодекстрина, но имеет значительно большую стоимость. Добавка действительно обладает высокими показателями усвоения, но это говорит не только о преимуществах, но и выраженной способности откладываться в жиры, как и любые другие быстрые углеводы. Для построения красивой фигуры напротив крайне желательно использовать медленные углеводы, которые усваиваются постепенно и не вызывают пиковых скачков концентрации инсулина.