Рейтинг лучших протеинов

Исправить ошибку

Какой протеин лучший?

Чтобы ответить на этот вопрос, эксперты SportsWiki проанализировали весь спектр белков представленных на рынке спортивного питания и постарались составить объективный рейтинг протеинов, в который включены все основные критерии.

Лучшие комплексные протеины

Читайте основную статью: Комплексный протеин

• Syntha-6 от BSN - идеальное соотношение цены и качества, занимает первое место с ощутимым отрывом. Сходный состав и столь же высокое качество имеет Nitro Core 24 от Optimum Nutrition (к тому же Nitro Core 24 содержит пищевые волокна и энзимы для лучшего усвоения белка).
• Matrix от Syntrax - отличное соотношение цена/качество, доступный и эффективный комплексный протеин.
• Protein 80 Plus от Weider - хороший выбор, по доступной цене.
• Elite Fusion 7 от Dymatize - качественный продукт, стал доступен в России относительно недавно
• Elite 12 Hour Protein от Dymatize - бюджетный вариант, один из самых недорогих белков, однако имеет плохой вкус и растворимость.
• Elite Gourmet Protein от Dymatize - один из самых дешевых комплексных протеинов.
• Probolic-SR от MHP - пожалуй, самый лучший комплексный белок по вкусовым и органолептическим свойствам, однако высокая цена и соевый белок в составе сдвигают его на последнее место.

Примечание: в составе Syntha-6 имеются углеводы и жиры в довольно больших количествах, что часто вызывает беспокойство. Однако углеводы представлены главным образом целлюлозной камедью и полидекстрозой, которая добавляется для регуляции усвоения протеина и улучшения свойств продукта, сама по себе она не усваивается организмом. Простых сахаров минимальное количество. Жиры представлены полиненасыщенным маслом и среднецепочечными триглицеридами, которые, как было доказано, способствуют сжиганию жира. Их также называют полезными жирами.

Лучший медленный протеин

Читайте основную статью: Медленный протеин

• 100% Casein Protein от Optimum Nutrition
• Lipotropic Protein от LG Sciences
• 100% Casein от Dymatize

Сывороточный протеин

Читайте основную статью: Быстрый протеин

Данная категория обладает максимальным анаболическим эффектом и наилучшим образом подходит для набора мышечной массы и создания рельефа, хотя может применяться и во время похудения для сохранения мышц.

Концентраты:

• 100% Whey Gold Standard - смесь изолятов и концентратов, наилучшее соотношение цены и качества.
• 100% Pure Platinum Whey (SAN)- соотношение сывороточных фракций в высокой концентрации и при этом обладает хорошим вкусом
• ProStar Whey Protein от Ultimate Nutrition - аналогичен двум предыдущим
• Elite Whey Protein от Dymatize - лучший протеин (как экономный вариант)

Изоляты

• Zero Carb от VPX - высококачественный изолят с высокой скоростью усвоения, с хорошим вкусом.
• ISO-100 от Dymatize - хороший изолят по относительно низкой стоимости.
• Iso Sensation от Ultimate Nutrition - вариант аналогичный предыдущему.
• Varcil R2 - высококачественный изолят от бельгийской компании Nanox - на рынке недавно, но за счет высоких европейский стандартов качества также успел завоевать популярность среди профессионалов и любителей.

Рейтинг протеина по версии различных магазинов

Рейтинг лучших протеинов по версии 5lb.ru

• Elite Whey (Dym)
• 100% Pure Platinum Whey (SAN)
• 100% Whey Gold Standard
• VP2 (AST)
• Zero Carb (VPX)

Рейтинг лучших протеинов по версии mysupplementstore.com

• Whey Protein Concentrate
• Whey Protein Isolate
• 100% Whey Gold Standard by Optimum
• Complete Whey Protein by Cyto sport
• 100% Whey Protein by EAS
• Muscle Milk E.TD by Cytosport
• Zero Carb Protein by VPX Sports

Рейтинг лучших протеинов по версии bodybuilding.com

• Optimum 100% Whey Protein
• BSN Syntha-6
• CytoSport Muscle Milk
• Optimum 100% Casein Protein
• Muscle Tech Nitro-Tech Hardcore

Расчетные профили некоторых протеинов

Процентное содержание белка, углеводов и жиров в расчете на одну порцию, стоимость одной порции и стоимость "унифицированной порции"

или в виде таблицы Excel: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgGzMgTokVYhdEpaVXFHVzZ2bWdUNzMwY3pIbXhEeVE

Голосование

Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали хотя бы 3 разных продукта (в списки включены наиболее популярные). Вы можете добавить свой вариант, для этого разместите заявку на странице отзывов.

Выберите лучший сывороточный протеин

	Мнения
100% Whey Gold Standard	59%
Zero Carb от VPX	2%
ISO-100 от Dymatize	6%
Iso Sensation от Ultimate Nutrition	2%
Elite Whey Protein от Dymatyze	9%
100% Pure Platinum Whey (SAN)	7%
100% Whey Protein от Multipower	1%
Advanced Whey Protein от Prolab	0%
Complete Whey Protein от Cytosport	0%
Hardcore Whey Protein от Weider	1%
Iso Cool от Ultimate Nutrition	1%
Monster Milk от Cytosport	1%
Nitro-Tech Hardcore Pro Series от MuscleTech	2%
Whey Protein Isolate от Performance	1%
Whey Protein Isolate от Prolab	1%
100% Prostar Whey Protein от Ultimate Nutrition	7%

Выберите лучший комплексный протеин

	Мнения
Syntha-6 от BSN	57%
Probolic-SR от MHP	4%
Matrix от Syntrax	23%
Protein 80 Plus от Weider	4%
Elite 12 Hour Protein от Dymatize	2%
Nitro Core 24 от Optimum Nutrition	2%
Elite XT от Dymatize	3%
Formula 80 Evolution	1%
Infusion от SAN	1%
Muscle Infusion Black от Nutrex	2%
Mega Strong Protein от Olimp	1%

Приобретение

• Заказать на Ersport.ru
• Заказать на Sportmenu.ru
• Заказать на Viofit.ru
• Заказать на Vitahit.ru
• Заказать на Fitness24.ru

Читайте также

• Body Expet - индивидуальный подбор спортивного питания
• Протеин - все о нем