Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Стюарт МаКроберт — различия между версиями
(Новая страница: «'''Стюарт МакРоберт''' - автор ряда книг о занятиях "нехимическим" бодибилдингом, без испол…») |
(нет различий)
|
Версия 10:33, 18 ноября 2013
Стюарт МакРоберт - автор ряда книг о занятиях "нехимическим" бодибилдингом, без использования стероидов.
Суть книг - очень интенсивные тренировки, с использованием только базовых упражнений (таких как жим от груди, приседания и становая тяга) с весами, близкими к максимальными.
Ниболее популярные книги Стюарта МакРоберта:
- Думай: бодибилдинг без стероидов
- Руки титана