Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Стюарт МаКроберт — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая страница: «'''Стюарт МакРоберт''' - автор ряда книг о занятиях "нехимическим" бодибилдингом, без испол…»)
(нет различий)

Версия 10:33, 18 ноября 2013

Стюарт МакРоберт - автор ряда книг о занятиях "нехимическим" бодибилдингом, без использования стероидов.

Суть книг - очень интенсивные тренировки, с использованием только базовых упражнений (таких как жим от груди, приседания и становая тяга) с весами, близкими к максимальными.

Ниболее популярные книги Стюарта МакРоберта:

  • Думай: бодибилдинг без стероидов
  • Руки титана