Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Thread:Отзывы:Четырехдневный сплит/ошибка в программе тренировок?/ответить — различия между версиями
(Ответ на ошибка в программе тренировок?) |
(нет различий)
|
Версия 12:56, 17 февраля 2014
норм на пятницу. только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого-то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина [email protected]