Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Thread:Отзывы:Четырехдневный сплит/ошибка в программе тренировок?/ответить — различия между версиями
(Ответ на ошибка в программе тренировок?) |
|||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
норм на пятницу. | норм на пятницу. | ||
| − | только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого-то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина | + | только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого-то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина. И про пресс абсолютно забыли. |
Версия 12:57, 17 февраля 2014
норм на пятницу. только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого-то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина. И про пресс абсолютно забыли. [email protected]
