Джо Вейдер - Система строительства тела — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) |
Zabava (обсуждение | вклад) (→Джо Вейдер - Система строительства тела) |
||
| Строка 12: | Строка 12: | ||
'''Скачать''': [http://muscul.info/down/load/weider-782e1f6864e0374cd78ab69699f17f6d.html Джо Вейдер - Система строительства тела]<br><br> | '''Скачать''': [http://muscul.info/down/load/weider-782e1f6864e0374cd78ab69699f17f6d.html Джо Вейдер - Система строительства тела]<br><br> | ||
[[Категория:Литература]] | [[Категория:Литература]] | ||
| + | |||
| + | '''Скачать''': http://fatalenergy.com.ru/Book/weider/weider_toc.php | ||
Версия 12:57, 30 апреля 2014
Джо Вейдер - Система строительства тела
Джо Вейдер: Система строительства тела. Издательство Москва: Физкультура и спорт. Книга выпущена в 1992 году, объемом 112страниц.
Данная книга, считается классикой в сфере бодибилдинга. "Система строительства тела" содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений (техника, эффективность и т.д).
По мнению многих читателей, даже по прошествии 20 лет, книга не потеряла своей актуальности. Все что касается силового тренинга, расписано настолько тщательно и просто, что остается только следовать указаниям автора. В книге подробно, может быть даже излишне подробно, рассказывается о разработанной Вейдером атлетической системе. Если уж быть точным, то это не учебник в нашем традиционном понимании.
Вы можете скачать книгу для ознакомления:
Скачать: Джо Вейдер - Система строительства тела
Скачать: http://fatalenergy.com.ru/Book/weider/weider_toc.php
