Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Лучшие аминокислоты - рейтинг — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (→Приобретение) |
(→Голосование) |
||
| Строка 28: | Строка 28: | ||
{'''Выберите лучшие аминокислоты''' | {'''Выберите лучшие аминокислоты''' | ||
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | |layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
| − | | От Ultimate Nutrition | Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition | От Perfomance | Power Shock от VPX | Super Amino 4800 от Dymatize | От Universal Nutrition | Amino Essential от Weider | Amino Fuel от Twinlab | Amino Liquid от Power System | Amino Whey от Multipower | Whey Amino от Performance | Aminomax 8000 от Gaspari Nutrition | + | | От Ultimate Nutrition | Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition | От Perfomance | Power Shock от VPX | Super Amino 4800 от Dymatize | От Universal Nutrition | Amino Essential от Weider | Amino Fuel от Twinlab | Amino Liquid от Power System | Amino Whey от Multipower | Whey Amino от Performance | Aminomax 8000 от Gaspari Nutrition | Amino-X от BSN |
'''Мнения''' | '''Мнения''' | ||
</qpoll> | </qpoll> | ||
Версия 12:13, 13 мая 2014
Лучшие аминокислоты - рейтинг
Лучшие аминокислоты (изолированные):
Эти аминокислоты имеют наибольшее значение в построении мышц. Каждая из них обладает целым рядом доказанных положительных эффектов.
- BCAA - антикатаболическое действие, активация анаболических процессов, защита и питание мышц. Имеют прочную доказательную базу.
- Аргинин - улучшение питания мышц, транспорт питательных веществ, пампинг. Эффективность под сомнением.
- Глютамин - питание и восстановление мышц, антикатаболическое действие. Эффективность под сомнением.
- L-карнитин - один из популярных жиросжигателей, который абсолютно безопасен для здоровья, но эффект достигается незначительный.
- Бета-аланин - мышечный антиоксидант и восстановитель
- Цитруллин - восстановитель энергии после тренинга, профилактирует перетренированность, улучшает питание мышц.
Лучшие комплексы аминокислот
- Практически все аминокислоты от Ultimate Nutrition лидируют в категории оптимальная цена/качество. Эта компания производит хорошие по качеству и довольно недорогие аминокислотные комплексы, которые известны во всем мире. Аминокислоты Ultimate Nutrition содержат только гидролизат сывороточного белка, и при этом цены остаются доступными.
- Superior Amino 2222 от Optimum Nutrition - неплохая линейка аминокислот. Капсулированные формы содержат гидролизованный сывороточный белок. Таблетированная смесь содержит и концентрат сывороточного белка, и гидролизованный сывороточный белок, но и обходятся дешевле за счет более высокой концентрации аминокислот на таблетку.
- Аминокислотные комплексы фирмы Perfomance - редко встречаются на российском рынке, однако уже успели отлично зарекомендовать себя. Аминокислоты от Perfomance отличаются на редкость высокой концентрацией и отличным качеством. Ценовая категория выше среднего.
- Power Shock от VPX - популярный на Западе, но не очень распространенный в России аминокислотный комплекс.
- Super Amino 4800 от Dymatize - производитель наконец исправил свою ошибку и устранил синий краситель из своих продуктов. Однако качество осталось прежним. Аминокислоты от Dymatize - вариант "эконом", проигрывающий альтернативным вариантам от Ultimate Nutrition по многим параметрам.
Голосование
Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали хотя бы 3 разных продукта (в списки включены наиболее популярные). Вы можете добавить свой вариант, для этого разместите заявку на странице отзывов.
