Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Анаэробные упражнения — различия между версиями
Дайвер (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ == Упражнения, при которых энергия,необходимая для их выполнения…») |
(нет различий)
|
Версия 06:50, 30 мая 2014
АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения, при которых энергия,необходимая для их выполнения, вырабатывается без участия кислорода, быстро, но кратковременно - в отличие от аэробных упражнений. Примеры анаэробных (так называемых ациклических) упражнений - спринтерский бег, упражнения "на силу" и частично "на массу".
