Повышение эффективности работы митохондрий как механизм адаптации

Повышение эффективности работы митохондрий как механизм адаптации

Основная статья: Metabolic adaptation to weight loss: implications for the athlete

В случае, если человек придерживается низкокалорийной диеты, наблюдается сокращение утечки протонов. Расщепляющий белок-1 (РБ-1) и расщепляющий белок-3 (РБ-3), которые задействованы в процессах термогенеза бурой жировой ткани и скелетной мускулатуры, играют значительную роль в регуляции расходования энергии. Тот факт, что скелетная мускулатура играет весомую роль в расходовании энергии, обращает внимание на исследования, в которых отмечено сокращение уровня расщепляющего белка-3 как реакция организма на энергодефицит. Потенциально сокращение уровня РБ-3 может привести к уменьшению общих энергозатрат организма. Отмечается, что уровень РБ-3 негативно коррелирует с индексом массы тела и позитивно – со скоростью метаболизма во время сна. Несмотря на существование таких корреляций, необходимо проведение дальнейших исследований для определения точной функции РБ-3 в энергетических процессах, так как существуют противоречивые данные, касающиеся роли РБ-3 в снижении веса.

Расщепляющий белок-1 играет ключевую роль в термогенезе бурой жировой ткани (БЖТ). Дефицит энергии организма приводит к снижению активности процессов в бурой жировой ткани и сокращению экспрессии РБ-1, таким образом повышается эффективность метаболизма. Кроме того, следует отметить роль гормонов щитовидной железы и лептина. Уровень этих гормонов положительно коррелирует с активизацией процессов в БЖТ, в то время как глюкокортикоиды играют противоположную роль. Существуют свидетельства того, что уровень гормонов щитовидной железы влияет на уровень утечки протонов, при этом низкий уровень гормонов соответствует сокращению утечки протонов.

Таким образом эндокринный ответ на дефицит энергии, а именно снижение уровня лептина и гормонов щитовидной железы, а также повышение уровня кортизола, может влиять на процессы дыхания в бурой жировой ткани.

На данный момент неизвестно, как долго сохраняются данные адаптационные механизмы (сокращение утечки протонов и снижение уровня расщепляющих белков) после возврата организма к нормальному весу, но существуют косвенные данные, которые могут отражать факт хронического снижения уровня тиреоидных гормонов и лептина.

Изменения в уровне утечки протонов, экспрессии расщепляющих белков и циркулирующих гормонов влияют на эффективность метаболизма и расходования энергии. В контексте энергодефицита данный факт может сделать снижение веса довольно сложной задачей.

Сообщается, что процент бурой жировой ткани у женщин ниже, чем у мужчин, кроме того в условиях энергодефицита у самок крыс наблюдалось большее сокращение доли БЖТ и уровня РБ-1, чем у самцов, что потенциально свидетельствует о половых различиях в процессах дыхания в БЖТ во время снижения веса.

У испытуемых, которых можно охарактеризовать как «резистентных к диете», наблюдается более существенное снижение утечки РБ-3 в период поддержания достигнутых показателей веса. Таким образом, существуют определенные индивидуальные и половые различия в реакции организма на низкокалорийную диету. В то же время требуются дополнительные исследования, чтобы определить степень влияния данных различий на процесс снижения веса. Существующие данные позволяют утверждать, что повышение эффективности работы митохондрий и снижение уровня термогенеза в БЖТ и скелетной мускулатуре в целом служат для уменьшения энергетического дефицита организма во время низкокалорийной диеты, что делает процесс сокращения массы тела более затруднительным

Читайте также

• Снижение веса и скорость метаболизма
• Как ускорить обмен веществ
• Как подавить аппетит и справиться с голодом
• Снижение веса
• Регуляция аппетита