Thread:Отзывы:Тренировки для эктоморфа/Польза многоповторного тренинга для эктоморфа — различия между версиями
(Новая ветка: Польза многоповторного тренинга для эктоморфа) |
|||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | В серии видео "Планета Эктоморф" известный многим неравнодушным к бодибилдингу тренер Александр Назаренко, | + | В серии видео "Планета Эктоморф" известный многим неравнодушным к бодибилдингу тренер Александр Назаренко, поработавший не с одним атлетом-победителем и являющийся также автором серии "Базовая Тренировка", использованную в качестве примера идеальной техники и на этом ресурсе, пытался донести мысль о том, что как раз многоповторные упражнения (доходя аж до 40 повторенией в сете на верхней части тела и 80 на нижней) - самый эффективный и лучший способ для набора объёма в мышцах эктоморфу. |
− | Не вижу причин для дезинформации с его стороны, и мнение такого тренера уважаю. О пользе именно многоповторного тренинга именно для эктоморфов сейчас говорят и многие другие, и хотелось бы увидеть если и не описание такого способа тренировок в статье - то хотя бы опровержение всего этого. | + | Не вижу причин для дезинформации с его стороны, и мнение такого тренера уважаю. О пользе именно многоповторного тренинга именно для эктоморфов сейчас говорят и многие другие атлеты, и хотелось бы увидеть если и не описание такого способа тренировок в статье - то хотя бы опровержение всего этого. |
Спасибо. | Спасибо. |
Версия 16:14, 19 февраля 2015
В серии видео "Планета Эктоморф" известный многим неравнодушным к бодибилдингу тренер Александр Назаренко, поработавший не с одним атлетом-победителем и являющийся также автором серии "Базовая Тренировка", использованную в качестве примера идеальной техники и на этом ресурсе, пытался донести мысль о том, что как раз многоповторные упражнения (доходя аж до 40 повторенией в сете на верхней части тела и 80 на нижней) - самый эффективный и лучший способ для набора объёма в мышцах эктоморфу.
Не вижу причин для дезинформации с его стороны, и мнение такого тренера уважаю. О пользе именно многоповторного тренинга именно для эктоморфов сейчас говорят и многие другие атлеты, и хотелось бы увидеть если и не описание такого способа тренировок в статье - то хотя бы опровержение всего этого.
Спасибо.