Thread:Отзывы:Вегетарианская диета/Дайте доступ к таблице

"В таблице 33.1 приведены возможные комбинации растительных белков, дающие на выходе полноценный комплекс незаменимых аминоксилот. Кроме того, такого же эффекта можно достичь и комбинируя белки растительного и животного происхождения между собой." - где эта таблица??? очень нужно знать пропорции в сочетании продуктов для получения полноценного белка. Заранее спасибо!