Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Russian Performance Standard Glutamine — различия между версиями
AlexN (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Глютамин Russian Performance Standard Glutamin == справа '''Глютамин Russian Performance Standard Gl…») |
AlexN (обсуждение | вклад) (→Глютамин Russian Performance Standard Glutamin) |
||
| Строка 2: | Строка 2: | ||
[[Файл:Glutamin_resized.jpg|справа]] | [[Файл:Glutamin_resized.jpg|справа]] | ||
'''Глютамин Russian Performance Standard Glutamin''' - это только чистейший высококачественный 100% [[Глютамин]] | '''Глютамин Russian Performance Standard Glutamin''' - это только чистейший высококачественный 100% [[Глютамин]] | ||
| + | |||
| + | === Эффекты глютамина === | ||
| + | |||
| + | * Участвует в синтезе протеинов мышц | ||
| + | * Является источником энергии, наряду с глюкозой | ||
| + | * Оказывает [[антикатаболическое действие]] (подавляет секрецию [[кортизол]]а) | ||
| + | * Укрепляет иммунитет. | ||
| + | * Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие [[перетренированность|перетренированности]] | ||
| + | |||
| + | == Глютамин - побочные эффекты == | ||
| + | |||
| + | Глютамин - это естественная аминокислота, которая постоянно поступает с пищей. Дополнительный прием глютамина не вреден для здоровья, и как правило не вызывает никаких побочных эффектов. Есть сообщения, где указывается на раздражающее действие глютамина на кишечник в больших дозах (более 15 г ). А принимать больше 10 г. бесполезно т.к. глютамина в организме человека усваивается только определённое количество , где то 4-8 г, а остальное лишнее выводится из организма . | ||
==== Информация на упаковке ==== | ==== Информация на упаковке ==== | ||
[[Файл:GlutaminRPS.png|слева]] | [[Файл:GlutaminRPS.png|слева]] | ||
Версия 21:59, 30 марта 2015
Содержание
Глютамин Russian Performance Standard Glutamin
Глютамин Russian Performance Standard Glutamin - это только чистейший высококачественный 100% Глютамин
Эффекты глютамина
- Участвует в синтезе протеинов мышц
- Является источником энергии, наряду с глюкозой
- Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
- Укрепляет иммунитет.
- Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности
Глютамин - побочные эффекты
Глютамин - это естественная аминокислота, которая постоянно поступает с пищей. Дополнительный прием глютамина не вреден для здоровья, и как правило не вызывает никаких побочных эффектов. Есть сообщения, где указывается на раздражающее действие глютамина на кишечник в больших дозах (более 15 г ). А принимать больше 10 г. бесполезно т.к. глютамина в организме человека усваивается только определённое количество , где то 4-8 г, а остальное лишнее выводится из организма .
Информация на упаковке
