Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Фруктоза: вред и польза/LQT Archive 1 — различия между версиями
(Новая страница: «Думаю при сидячем образе жизни любой сахар вреден, но при активном, когда нет возможност…») |
|||
| Строка 2: | Строка 2: | ||
При физической активности ни в какой жир фруктоза не превратится а не спеша будет превращатся в глюкозу и равномерно подпитывать организм. | При физической активности ни в какой жир фруктоза не превратится а не спеша будет превращатся в глюкозу и равномерно подпитывать организм. | ||
Гейнеры вроде только на фруктозе делают. | Гейнеры вроде только на фруктозе делают. | ||
| + | |||
| + | : где вы видели гейнеры на фруктозе, в 90% случаев углеводной составляющей там является мальтодекстрин | ||
Версия 06:54, 20 апреля 2015
Думаю при сидячем образе жизни любой сахар вреден, но при активном, когда нет возможности часто есть, фруктоза подходит идеально. Ведь не закидывать же в себя две ложки сахара, который тут же поступит в кровь, активирует инсулин, тот подавит выделение ГР, потом появится голод и пошло поехало.. При физической активности ни в какой жир фруктоза не превратится а не спеша будет превращатся в глюкозу и равномерно подпитывать организм. Гейнеры вроде только на фруктозе делают.
- где вы видели гейнеры на фруктозе, в 90% случаев углеводной составляющей там является мальтодекстрин
