Железный мир №11 2014

Железный мир № 2014

Железный мир № 2014

Полный список номеров за 2010-2015 годы: Железный мир

Содержание выпуска

The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.

Бодибилдинг

• Виталий Талавера. Спортсмен, тренер, функционер
• Чемпионат России – 2014
• Чемпионат Украины по бодибилдингу – 2014
• Гран-при «Фитнес-Хаус»
• Мы команда! Интервью с Еленой Кирщиной и Владом Леонтьевым
• Евгений Баязитов: «Бодибилдинг – это искусство»
• С другой планеты. Юлия Ленькина
• Марина Носкова: «Быть на сцене – это то, что мне нравится»
• Маркус Рюль: «Я не могу жить без железа»
• Владимир Ащеулов: «Сезон окончен – время отдавать долги»
• +100500 вопросов Веронике Мусатовой

Методика

• Негативный тренинг. Практические рекомендации
• Мастер-класс. Светлана Фиськова о тренировке спины
• Тренировки на турниках зимой

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта

• Как подобрать экипировку для жима лежа?
• Дмитрий Головинский. 300 кг не предел
• Чемпионат России по русскому жиму

Наука и спорт

• Окисление жиров
• Вопрос – ответ
• Здоровье. Медицинский осмотр. Офтальмолог

Спортивное питание и фармакология

• БАДы, аналоги кленбутерола. Часть 2
• Самые важные продукты
• Бромокриптин

Читать онлайн

• 1 вариант
• 2й вариант