Thread:Отзывы:Кроссфит: диета и спортивное питание/Постарайтесь ограничить потребление углеводов одним приёмом пищи (вечером) каждые 7-10 дней.

Не понятно, объясните пожалуйста, что значит вечером в скобках, вечером исключить углеводы из пищи? Или наоборот есть их только вечером, после 18-00.