Vitargo — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) (→Vitargo - спортивное питание) |
(→Отзывы эксперта) |
||
| Строка 36: | Строка 36: | ||
На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку [[мальтодекстрин]]а с более высоким молекулярным весом. Кроме того, имеет значительно большую стоимость. Vitargo является растительным [[крахмал]]ом или [[амилопектин]]ом, который извлекают из некоторых сортов ячменя, а затем подвергают специальной обработке (фракционированию) для получения нужного молекулярного профиля. На данный момент многие производители спортивного питания используют Vitargo в качестве углеводного компонента, например в [[гейнер]]ах. Не содержит глютен (очень низкое количество). | На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку [[мальтодекстрин]]а с более высоким молекулярным весом. Кроме того, имеет значительно большую стоимость. Vitargo является растительным [[крахмал]]ом или [[амилопектин]]ом, который извлекают из некоторых сортов ячменя, а затем подвергают специальной обработке (фракционированию) для получения нужного молекулярного профиля. На данный момент многие производители спортивного питания используют Vitargo в качестве углеводного компонента, например в [[гейнер]]ах. Не содержит глютен (очень низкое количество). | ||
| − | Добавка действительно обладает высокими показателями усвоения ([[гликемический индекс]] равен 137), но это говорит не только о преимуществах, но и выраженной способности откладываться в жиры, как и любые другие [[быстрые углеводы]]. Для построения красивой фигуры напротив крайне желательно использовать медленные углеводы, которые усваиваются постепенно и не вызывают пиковых скачков концентрации [[инсулин]]а. Хорошо подходит только | + | Добавка действительно обладает высокими показателями усвоения ([[гликемический индекс]] равен 137), но это говорит не только о преимуществах, но и выраженной способности откладываться в жиры, как и любые другие [[быстрые углеводы]]. Для построения красивой фигуры напротив крайне желательно использовать медленные углеводы, которые усваиваются постепенно и не вызывают пиковых скачков концентрации [[инсулин]]а. Хорошо подходит только легкоатлетам во время тяжелых аэробных нагрузок, хотя тоже вполне заменим простыми сахарами. |
== Источники == | == Источники == | ||
Текущая версия на 16:13, 7 декабря 2015
Содержание
Vitargo - спортивное питание[править | править код]
Vitargo - это коммерческая форма запатентованного углевода от шведской компании Swecarb AB, которая позиционируется как энергетический бустер и предназначена для спортсменов с целью эффективного снабжения организма легкодоступной мышечной энергией (гликогеном). Сравнительная эффективность в спорте не доказана. Высокий гликемический индекс добавки (137) может способствовать образованию жира в организме.
Описание производителя[править | править код]
Vitargo прошел клинические испытания в Каролинском институте в Стокгольме, которые показали, что он обладает уникальными характеристиками по сравнению с другими спортивными углеводными напитками современного рынка. Испытания доказали, что Vitargo быстрее восстанавливает уровень гликогена и быстрее проходит через желудок.
Разработка инициирована в 1993 году шведским предпринимателем Roger Sandström. Патент получен в 1994 году. Производство полностью автоматизировано.
В сравнении с обычными комбинациями сложных углеводов (глюкозные полимеры разной длины) углевод Vitargo® показал следующие результаты:
- Восполнение запасов гликогена Vitargo > 70% БЫСТРЕЕ [1]
- Прохождение через желудок Vitargo > 80% БЫСТРЕЕ [2]
Это означает:
- Vitargo® находится в желудке только в течение короткого промежутка времени и поэтому не вызывает дискомфорта во время физических нагрузок.
- Vitargo® не поглощает воду (жидкость) из резервов организма, а, наоборот, он может фактически увеличить поступление воды в кровь, действуя как своего рода насос во время физической активности атлета.
- принимая углевод Vitargo®, вы обеспечите себе необходимый уровень гликогена и при этом можете питаться нормально, не опасаясь снижения ваших физических способностей.
- Vitargo® наиболее эффективно восстановит уровень гликогена в организме, если вы выпьете его сразу после тренировки или соревнований. Это поможет вам сохранить положительный энергетический баланс, что позволит избежать состояния переутомления, и вы будете менее восприимчивы к инфекциям.
Способ применения[править | править код]
В одноразовую порцию - 70 g (2,5 мерки) - влить 200 ml воды и размешать в течение 1-2 минут, до полного растворения, используя для этого шейкер или кружку. На дне может образовываться характерный гель. Затем долить воды до объема 700 ml. В зависимости от необходимости следует употреблять 1-2 порции желательно в течение и непосредственно после тренировки.
Спортивное питание выпускаемое по лицензии Swecarb AB[править | править код]
- Vitargo Electro-Energy от TREC NUTRITION
- Vitargo Active Fire от TREC NUTRITION
Отзывы эксперта[править | править код]
На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку мальтодекстрина с более высоким молекулярным весом. Кроме того, имеет значительно большую стоимость. Vitargo является растительным крахмалом или амилопектином, который извлекают из некоторых сортов ячменя, а затем подвергают специальной обработке (фракционированию) для получения нужного молекулярного профиля. На данный момент многие производители спортивного питания используют Vitargo в качестве углеводного компонента, например в гейнерах. Не содержит глютен (очень низкое количество).
Добавка действительно обладает высокими показателями усвоения (гликемический индекс равен 137), но это говорит не только о преимуществах, но и выраженной способности откладываться в жиры, как и любые другие быстрые углеводы. Для построения красивой фигуры напротив крайне желательно использовать медленные углеводы, которые усваиваются постепенно и не вызывают пиковых скачков концентрации инсулина. Хорошо подходит только легкоатлетам во время тяжелых аэробных нагрузок, хотя тоже вполне заменим простыми сахарами.
