Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Скоростно-силовая выносливость — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Скоростно-силовая выносливость)
Строка 10: Строка 10:
 
{{цитата|время между отрывом и касанием × 1.226||Расчет взрывной силы по формуле Asmussen and Bonde-Petersen:}}
 
{{цитата|время между отрывом и касанием × 1.226||Расчет взрывной силы по формуле Asmussen and Bonde-Petersen:}}
  
У атлетов с развитой скоростно-силовой выносливостью показатель быстрой силы не снижается в течение всего времени выполнения упражнения.
+
У атлетов с развитой скоростно-силовой выносливостью показатель быстрой силы высок и не снижается в течение всего времени выполнения упражнения.
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==

Версия 05:33, 30 сентября 2016

Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

Скоростно-силовая выносливость

Скоростно-силовая выносливость - это способность проявлять большую взрывную силу в течение продолжительного времени.

Тестирование

Тест заключается в том, что атлет выполняет последовательно прыжки на месте в течение 30 сек: из положения стоя делает приседание и затем выпрыгивает вверх с максимальной скоростью, так чтобы пробыть в прыжке не касаясь платфомры наибольшее время.[1]

Расчет взрывной силы по формуле Asmussen and Bonde-Petersen:

время между отрывом и касанием × 1.226

У атлетов с развитой скоростно-силовой выносливостью показатель быстрой силы высок и не снижается в течение всего времени выполнения упражнения.

Читайте также

Источники

  1. Перейти Speed strength endurance and 400m performance By Paulo Jorge Paixao Miguel and Victor Manuel Machado Reis