Vitargo — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (→Vitargo - спортивное питание) |
(→Отзывы эксперта) |
||
| (не показано 20 промежуточных версий 3 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | {{Expert}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
== Vitargo - спортивное питание == | == Vitargo - спортивное питание == | ||
| + | [[Image:Vitargo2.jpg|250px|thumb|right|Оригинальные продукты]] | ||
[[Image:Vitargo.jpg|250px|thumb|right|Показатели усвоения и эффективности]] | [[Image:Vitargo.jpg|250px|thumb|right|Показатели усвоения и эффективности]] | ||
| − | '''Vitargo''' - это коммерческая форма запатентованного [[Углеводы|углевода]], | + | '''Vitargo''' - это коммерческая форма запатентованного [[Углеводы|углевода]] от шведской компании Swecarb AB, которая позиционируется как энергетический бустер и предназначена для спортсменов с целью эффективного снабжения организма легкодоступной мышечной энергией ([[гликоген]]ом). Сравнительная эффективность в спорте не доказана. Высокий [[гликемический индекс]] добавки (137) может способствовать образованию жира в организме. |
| + | |||
| + | === Описание производителя === | ||
| + | |||
| + | Vitargo прошел клинические испытания в Каролинском институте в Стокгольме, которые показали, что он обладает уникальными характеристиками по сравнению с другими спортивными углеводными напитками современного рынка. Испытания доказали, что Vitargo быстрее восстанавливает уровень гликогена и быстрее проходит через желудок. | ||
| + | |||
| + | Разработка инициирована в 1993 году шведским предпринимателем Roger Sandström. Патент получен в 1994 году. Производство полностью автоматизировано. | ||
В сравнении с обычными комбинациями сложных углеводов (глюкозные полимеры разной длины) углевод Vitargo® показал следующие результаты: | В сравнении с обычными комбинациями сложных углеводов (глюкозные полимеры разной длины) углевод Vitargo® показал следующие результаты: | ||
| − | *Восполнение запасов гликогена Vitargo > 70% БЫСТРЕЕ | + | *Восполнение запасов гликогена Vitargo > 70% БЫСТРЕЕ <ref name="а">[Eur. J. Appl Physiol. 2000, vol.81, Р.346-351]</ref> |
| − | *Прохождение через желудок Vitargo > 80% БЫСТРЕЕ | + | *Прохождение через желудок Vitargo > 80% БЫСТРЕЕ <ref name="б">[Scand. J. Gastroenterol. 2000, vol.35, Р.1143-1149]</ref> |
Это означает: | Это означает: | ||
| Строка 18: | Строка 26: | ||
=== Способ применения === | === Способ применения === | ||
| − | В одноразовую порцию - 70 g (2,5 мерки) - влить 200 ml воды и размешать в течение 1-2 минут, до полного растворения, используя для этого шейкер или кружку. Затем долить воды до объема 700 ml. В зависимости от необходимости следует употреблять 1-2 порции желательно в течение и непосредственно после тренировки. | + | В одноразовую порцию - 70 g (2,5 мерки) - влить 200 ml воды и размешать в течение 1-2 минут, до полного растворения, используя для этого шейкер или кружку. На дне может образовываться характерный гель. Затем долить воды до объема 700 ml. В зависимости от необходимости следует употреблять 1-2 порции желательно в течение и непосредственно после тренировки. |
| + | |||
| + | === Спортивное питание выпускаемое по лицензии Swecarb AB === | ||
| + | * Vitargo Electro-Energy от TREC NUTRITION | ||
| + | * Vitargo Active Fire от TREC NUTRITION | ||
== Отзывы эксперта == | == Отзывы эксперта == | ||
| − | На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку [[мальтодекстрин]]а, | + | На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку [[мальтодекстрин]]а с более высоким молекулярным весом. Кроме того, имеет значительно большую стоимость. Vitargo является растительным [[крахмал]]ом или [[амилопектин]]ом, который извлекают из некоторых сортов ячменя, а затем подвергают специальной обработке (фракционированию) для получения нужного молекулярного профиля. На данный момент многие производители спортивного питания используют Vitargo в качестве углеводного компонента, например в [[гейнер]]ах. Не содержит глютен (очень низкое количество). |
| + | |||
| + | Добавка действительно обладает высокими показателями усвоения ([[гликемический индекс]] равен 137), но это говорит не только о преимуществах, но и выраженной способности откладываться в жиры, как и любые другие [[быстрые углеводы]]. Для построения красивой фигуры напротив крайне желательно использовать медленные углеводы, которые усваиваются постепенно и не вызывают пиковых скачков концентрации [[инсулин]]а. Хорошо подходит только легкоатлетам во время тяжелых аэробных нагрузок, хотя тоже вполне заменим простыми сахарами. | ||
| + | |||
| + | == Источники == | ||
| + | <references /> | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 28: | Строка 45: | ||
*[[Белково-углеводное окно]] | *[[Белково-углеводное окно]] | ||
*[[Спортивные энергетики в домашних условиях]] | *[[Спортивные энергетики в домашних условиях]] | ||
| + | *[[Углеводная загрузка]] | ||
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Увеличение_силы]] | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Увеличение_силы]] | ||
Текущая версия на 16:13, 7 декабря 2015
Содержание
Vitargo - спортивное питание[править | править код]
Vitargo - это коммерческая форма запатентованного углевода от шведской компании Swecarb AB, которая позиционируется как энергетический бустер и предназначена для спортсменов с целью эффективного снабжения организма легкодоступной мышечной энергией (гликогеном). Сравнительная эффективность в спорте не доказана. Высокий гликемический индекс добавки (137) может способствовать образованию жира в организме.
Описание производителя[править | править код]
Vitargo прошел клинические испытания в Каролинском институте в Стокгольме, которые показали, что он обладает уникальными характеристиками по сравнению с другими спортивными углеводными напитками современного рынка. Испытания доказали, что Vitargo быстрее восстанавливает уровень гликогена и быстрее проходит через желудок.
Разработка инициирована в 1993 году шведским предпринимателем Roger Sandström. Патент получен в 1994 году. Производство полностью автоматизировано.
В сравнении с обычными комбинациями сложных углеводов (глюкозные полимеры разной длины) углевод Vitargo® показал следующие результаты:
- Восполнение запасов гликогена Vitargo > 70% БЫСТРЕЕ [1]
- Прохождение через желудок Vitargo > 80% БЫСТРЕЕ [2]
Это означает:
- Vitargo® находится в желудке только в течение короткого промежутка времени и поэтому не вызывает дискомфорта во время физических нагрузок.
- Vitargo® не поглощает воду (жидкость) из резервов организма, а, наоборот, он может фактически увеличить поступление воды в кровь, действуя как своего рода насос во время физической активности атлета.
- принимая углевод Vitargo®, вы обеспечите себе необходимый уровень гликогена и при этом можете питаться нормально, не опасаясь снижения ваших физических способностей.
- Vitargo® наиболее эффективно восстановит уровень гликогена в организме, если вы выпьете его сразу после тренировки или соревнований. Это поможет вам сохранить положительный энергетический баланс, что позволит избежать состояния переутомления, и вы будете менее восприимчивы к инфекциям.
Способ применения[править | править код]
В одноразовую порцию - 70 g (2,5 мерки) - влить 200 ml воды и размешать в течение 1-2 минут, до полного растворения, используя для этого шейкер или кружку. На дне может образовываться характерный гель. Затем долить воды до объема 700 ml. В зависимости от необходимости следует употреблять 1-2 порции желательно в течение и непосредственно после тренировки.
Спортивное питание выпускаемое по лицензии Swecarb AB[править | править код]
- Vitargo Electro-Energy от TREC NUTRITION
- Vitargo Active Fire от TREC NUTRITION
Отзывы эксперта[править | править код]
На деле данный продукт представляет собой коммерческую марку мальтодекстрина с более высоким молекулярным весом. Кроме того, имеет значительно большую стоимость. Vitargo является растительным крахмалом или амилопектином, который извлекают из некоторых сортов ячменя, а затем подвергают специальной обработке (фракционированию) для получения нужного молекулярного профиля. На данный момент многие производители спортивного питания используют Vitargo в качестве углеводного компонента, например в гейнерах. Не содержит глютен (очень низкое количество).
Добавка действительно обладает высокими показателями усвоения (гликемический индекс равен 137), но это говорит не только о преимуществах, но и выраженной способности откладываться в жиры, как и любые другие быстрые углеводы. Для построения красивой фигуры напротив крайне желательно использовать медленные углеводы, которые усваиваются постепенно и не вызывают пиковых скачков концентрации инсулина. Хорошо подходит только легкоатлетам во время тяжелых аэробных нагрузок, хотя тоже вполне заменим простыми сахарами.
