Креатин фосфат — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) (→Креатин фосфат (Creatine phosphate)) |
Sint (обсуждение | вклад) (→Креатин фосфат (Creatine phosphate)) |
||
| (не показаны 3 промежуточные версии 2 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Креатин фосфат (Creatine phosphate) == | == Креатин фосфат (Creatine phosphate) == | ||
| − | '''Креатин фосфат''' - форма [[креатин]]а для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с [[креатин моногидрат]]ом. | + | '''Креатин фосфат''' - [[Формы креатина|форма]] [[креатин]]а для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с [[креатин моногидрат]]ом. |
Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам [[Сода и фосфаты|фосфата]]. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект. | Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам [[Сода и фосфаты|фосфата]]. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект. | ||
| − | Фосфат способен также нейтрализировать [[Молочная кислота|молочную кислоту]], которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками. | + | Фосфат способен также нейтрализировать [[Молочная кислота|молочную кислоту]], которая вызывает [[мышечное утомление]]. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками. |
| + | |||
| + | {{креатин|6=6}} | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Текущая версия на 08:52, 5 декабря 2017
Креатин фосфат (Creatine phosphate)[править | править код]
Креатин фосфат - форма креатина для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с креатин моногидратом.
Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам фосфата. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект.
Фосфат способен также нейтрализировать молочную кислоту, которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками.
Читайте также[править | править код]
- Креатин с транспортной системой
- Креатин в продуктах питания
- Креатин и кофеин - совместимость
- Лучший креатин - рейтинг добавок
- Оптимальные дозы креатина
- Оптимальное время приема креатина
- Загрузка креатином
- Вред и побочные действия креатина*Креатин моногидрат
- Creatine Ethyl Ester
- Креалкалин
- Креатин гидрохлорид (Con-cret)
