Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Бор в бодибилдинге — различия между версиями
Sint (обсуждение | вклад) (→Бор в бодибилдинге) |
Sint (обсуждение | вклад) (→Приобретение) |
||
| Строка 8: | Строка 8: | ||
== Приобретение == | == Приобретение == | ||
| + | *[https://vitaminof.ru/catalog/boron-3-mg/ Заказать на Vitaminof.ru] | ||
*[https://www.sportfood40.ru/product/boron-3-mg/100-kaps/?utm_source=yandex_market&utm_medium=cpc Заказать на Sportfood40.ru] | *[https://www.sportfood40.ru/product/boron-3-mg/100-kaps/?utm_source=yandex_market&utm_medium=cpc Заказать на Sportfood40.ru] | ||
== Источники == | == Источники == | ||
<references/> | <references/> | ||
Версия 12:24, 1 июля 2020
|
Бор в бодибилдинге
Существуют предположения, что бор способен увеличивать уровень тестостерона и поддерживать процессы анаболизма. Тем не менее, был проведен ряд исследований влияния добавки бора на изменения в мышечной силе и структуре тела в период тренировок. Эти исследования проводились на мужчинах-бодибилдерах и показали, что добавка бора (2,5 мг/день) в рацион атлетов не влияет на прирост мышечной массы или увеличение силовых показателей.[1][2]
Читайте также: Тестостероновые бустеры
Приобретение
Источники
- ↑ Green NR, Ferrando AA: Plasma boron and the effects of boron supplementation in males. Environ Health Perspect 1994, 102(Suppl 7):73-7.
- ↑ Ferrando AA, Green NR: The effect of boron supplementation on lean body mass, plasma testosterone levels, and strength in male bodybuilders. Int J Sport Nutr 1993, 3(2):140-9.
