Креатин фосфат — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) м (Откат правок SportVoMne.ru (обсуждение) к версии Admin) |
Ars (обсуждение | вклад) (→Креатин фосфат (Creatine phosphate)) |
||
| Строка 5: | Строка 5: | ||
Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам [[Сода и фосфаты|фосфата]]. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект. | Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам [[Сода и фосфаты|фосфата]]. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект. | ||
| − | Фосфат способен также нейтрализировать молочную кислоту, которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками. | + | Фосфат способен также нейтрализировать [[Молочная кислота|молочную кислоту]], которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками. |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Версия 12:24, 18 сентября 2014
Креатин фосфат (Creatine phosphate)
Креатин фосфат - форма креатина для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с креатин моногидратом.
Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам фосфата. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект.
Фосфат способен также нейтрализировать молочную кислоту, которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками.
Читайте также
- Креатин с транспортной системой
- Креатин в продуктах питания
- Креатин и кофеин - совместимость
- Лучший креатин - рейтинг добавок
- Оптимальные дозы креатина
- Оптимальное время приема креатина
- Загрузка креатином
- Вред и побочные действия креатина*Креатин моногидрат
- Creatine Ethyl Ester
- Креалкалин
- Креатин гидрохлорид (Con-cret)
