Блокаторы кортизола — различия между версиями
Moskvium (обсуждение | вклад) м (→Блокаторы кортизола) |
Admin (обсуждение | вклад) (→Блокаторы кортизола) |
||
| Строка 26: | Строка 26: | ||
*[[Кленбутерол]] | *[[Кленбутерол]] | ||
*[[Гидроксиметилбутират]] (HMB) | *[[Гидроксиметилбутират]] (HMB) | ||
| + | *[[Агматин]] | ||
*Lean FX от Anabolic Xtreme | *Lean FX от Anabolic Xtreme | ||
*CortiShed от Higher Power | *CortiShed от Higher Power | ||
Версия 12:53, 5 июля 2013
Блокаторы кортизола
Блокаторы кортизола (англ. cortisol blockers) или антикатаболики - препараты и спортивные добавки которые антагонистически взаимодействуют с кортизолом, снижают его секрецию или подавляют активность. Данные средства применяются для защиты мышц от разрушения после курса АСС, во время сжигания жира и работы на рельеф.
Когда человек подвергается стрессу (эмоциональное волнение, голодание, тренинг и так далее), резко возрастает и уровень стрессовых гормонов, главный из них - кортизол. Таким образом, в бодибилдинге кортизол очень часто становится серьезным препятствием к хорошим результатам.
Главные эффекты кортизола:
- Разрушение белков (мышц)
- Накопление жира
- Повышение глюкозы в крови
- Усиление аппетита
- Повышение давления
Антикатаболики снижают негативные эффекты кортизола и позволяют:
- подавить катаболические реакции после тренинга
- максимально сохранить мышцы после стероидного цикла
- похудеть с максимальным сохранением мышц
Последние исследования показали, что сами по себе блокаторы кортизола не помогают снизить вес, однако их применение во время похудения оправдано антикатаболическим действием, они позволяют защитить мышцы от разрушения.
Наиболее популярные блокаторы кортизола
- Кленбутерол
- Гидроксиметилбутират (HMB)
- Агматин
- Lean FX от Anabolic Xtreme
- CortiShed от Higher Power
- Cort-Bloc от Muscle-Link
- Thermoloid от Goliath Labs (комплексный жиросжигатель)
- Cortislim
- Cortiburn
- Cortidrene
Из наиболее доступных средств можно использовать:
- Быстрый протеин - 20-30 г
- Аминокислоты (особенно BCAA) - 5-10 г
- Белково-углеводная пища
- Аскорбиновая кислота в дозе 0,5 - 1 г (500 - 1000 мг)
Антикатаболики особенно полезны после тренировки и сразу после сна, когда уровень кортизола максимально высокий.
Побочные эффекты
Блокаторы кортизола практически не имеют побочных эффектов. Четко соблюдайте все указания данные производителем. Не применяйте средства этой группы при надпочечниковой недостаточности.
