Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Thread:Отзывы:Шраги/противоречие — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(Новая ветка: противоречие)
 
(Перенаправление устаревшего сообщения LiquidThreads на преобразованное в сообщение Структурированные обсуждения)
(Метка: новое перенаправление)
Строка 1: Строка 1:
sportwiki.to/Шраги
+
#REDIRECT [[Тема:Skeir6umq0e3ouki]]
 
 
тренировка трапециевидной мышцы исключает большие веса. Они портят осанку и не дают точно нацелить нагрузку на трапециевидные, распределяя ее между всеми мышцами плечевого пояса. Оптимальное количество повторений 10 - 15.
 
(c)
 
 
 
sportwiki.to/Тренировка_трапециевидной_мышцы
 
 
 
трапециевидная мышца лучше отзывается на большие веса в умеренном диапазоне повторений - 7-10 в подходе. Именно поэтому тренировка должна основываться на «силовой» или «объемной» фазе
 
(c)
 
 
 
"тренировка трапециевидной мышцы исключает большие веса" и "трапециевидная мышца лучше отзывается на большие веса" - истина где-то рядом?
 
 
 
Не могли бы уважаемые редакторы/эксперты прояснить этот момент? может я чего-то недопонимаю?
 

Версия 13:41, 30 ноября 2018

Перенаправление на: