Участник:Admin

Assault (MusclePharm) Opti-Men (Optimum Nutrition) Jack3d Micro (USPlabs) Combat Powder (MusclePharm) Armor-V (MusclePharm) Shred Matrix (MusclePharm) Dark Rage (MHP) Super Pump Max (Gaspari Nutrition) SuperPump 250 (Gaspari Nutrition) Myofusion (Gaspari Nutrition) Size On (Gaspari Nutrition) C4 Extreme (Cellucor) Craze (Driven Sports) Animal Flex

Creacore (Muscletech) Neurocore (Muscletech) Xtend (Scivation) NO Shotgun v3 (VPX) Cell-Tech Hardcore (Muscletech) Hemo-RAGE (Nutrex) Anator P70 (Muscletech) Phase8 (Muscletech) Линейка липо

Перенаправления (синонимы препаратов)

THE COMPONENTS OF CRITICAL THINKING:

• Focus on Problems and Questions
• Identify problems
• Clarify issues
• Focus on relevant topics and methods
• Rely on Empirical Evidence
• Access relevant data and information
• Be able to manipulate data and statistics
• Be able to validate evidence by repetition
• Avoid wishful, hopeful, and subjective thinking
• Analyze Arguments
• Judge credibility of a source
• Identify assumptions
• Treat unreliable or odd information skeptically
• Watch out for authoritarian influences
• Watch out for specious arguments
• Use Logical Reasoning
• Understand induction and deduction
• Avoid logical fallacies
• Make value judgements properly
• Act On One's Beliefs
• Consider the other person's point of view
• Be sensitive to the feeling of others
• Judge the morality of one's own actions
• Anticipate the consequences of one's actions

• FiLCHeRS http://www.clas.ufl.edu/users/moseley/ltonline/readings/filchers.html

Как начать тренироваться (подготовка к залу). Противоречия в статьях, идеалы, фарма (дозы).

Классификация упражнений

• По группам мышц

• Лучшие
• Изолирующие
• Базовые
• Разминочные
• Корректирующие
• Изометрические
• Изотонические
• Данамические
• Плиометрические

• Для мужчин/женщин
• На массу/силу/сушку

• С гантелями
• Со штангой
• С гирями
• На тренажерах
• С тросами
• С мячом
• Для дома
• На улице

http://edu.dvgups.ru/METDOC/CGU/FIZVOSP/METOD/M-POS/U_POSOB/frame/2.htm

• Пересмотреть программы тренировок