Повреждение связок лучезапястного сустава — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) |
Zabava (обсуждение | вклад) (→Повязки при повреждении связок лучезапястного сустава) |
||
| Строка 7: | Строка 7: | ||
Перед наложением повязки нужно определить, какие движения в лучезапястном суставе — сгибание, разгибание или и то, и другое — вызывают боль, чтобы затем с помощью повязки ограничить эти движения. Иногда достаточно обернуть три-четыре полоски неэластичного лейкопластыря вокруг лучезапястного сустава (рис. 7.2). Чтобы сильнее ограничить подвижность кисти потребуется более сложная процедура. | Перед наложением повязки нужно определить, какие движения в лучезапястном суставе — сгибание, разгибание или и то, и другое — вызывают боль, чтобы затем с помощью повязки ограничить эти движения. Иногда достаточно обернуть три-четыре полоски неэластичного лейкопластыря вокруг лучезапястного сустава (рис. 7.2). Чтобы сильнее ограничить подвижность кисти потребуется более сложная процедура. | ||
| + | |||
| + | [[Image:Ris_7_2.jpg|250px]] | ||
| + | |||
| + | '''Рисунок 7.2.''' Простая повязка на лучезапястный сустав. | ||
На рис. 7.3 показана повязка, предотвращающая как чрезмерное сгибание, так и переразгибание в лучезапястном суставе. Сначала накладывают якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть и три параллельные полоски лейкопластыря на тыльную сторону кисти. Затем поверх этих полосок накладывают две другие, крест-накрест, перекрещивая их над лучезапястным суставом. То же самое повторяют на ладонной поверхности кисти. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти. | На рис. 7.3 показана повязка, предотвращающая как чрезмерное сгибание, так и переразгибание в лучезапястном суставе. Сначала накладывают якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть и три параллельные полоски лейкопластыря на тыльную сторону кисти. Затем поверх этих полосок накладывают две другие, крест-накрест, перекрещивая их над лучезапястным суставом. То же самое повторяют на ладонной поверхности кисти. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти. | ||
| − | Рисунок 7. | + | [[Image:Ris_7_3.jpg|250px]] |
| + | |||
| + | '''Рисунок 7.3.''' Повязка на лучезапястный сустав и кисть. '''А—В.''' Наложите якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть. '''Г—Д.''' Для предотвращения чрезмерного сгибания кисти наложите на ее тыльную сторону три параллельные полоски лейкопластыря и две косо идущие полоски, перекрещивающиеся над лучезапястным суставом. | ||
| + | |||
| + | [[Image:Ris_7_3_1.jpg|250px]] | ||
| + | |||
| + | '''Рисунок 7.3 (продолжение). Е—Ж.''' Выполните то же самое с ладонной стороны для предотвращения переразгибания кисти. '''3—О.''' В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти. Обратите внимание, что для профилактики раздражения кожи между большим и указательным пальцами ленту лейкопластыря над ней перегибают '''(И)'''. | ||
| + | |||
| + | [[Image:Ris_7_3_2.jpg|250px]] | ||
| + | |||
| + | '''Рисунок 7.3''' (окончание). | ||
| + | |||
| − | + | [[Image:Ris_7_4.jpg|250px]] | |
| − | Рисунок 7. | + | '''Рисунок 7.4.''' Упражнения на растяжку разгибателей '''(А)''' и сгибателей кисти '''(Б)'''. |
| − | + | [[Image:Ris_7_5.jpg|250px]] | |
| − | Рисунок 7. | + | '''Рисунок 7.5.''' Силовые упражнения с гантелями для сгибателей '''(А)''' и разгибателей кисти '''(Б)'''. |
| − | + | [[Image:Ris_7_6.jpg|250px]] | |
| − | Рисунок 7.6. Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала. | + | '''Рисунок 7.6.''' Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала. |
== Упражнения для мышц, действующих на лучезапястный сустав == | == Упражнения для мышц, действующих на лучезапястный сустав == | ||
Версия 11:08, 15 сентября 2013
Источник:
Книга «Наложение повязок и ортезов».
Редактор: Д. Перрин Изд.: Практика, 2011 год.
Содержание
Повреждение связок лучезапястного сустава
Повреждение связок лучезапястного сустава часто происходит, когда спортсмен падает на вытянутую руку, что приводит либо к чрезмерному сгибанию, либо к переразгибанию кисти. Важно уметь отличить эту травму от более тяжелой: перелома костей предплечья или запястья.
Повязки при повреждении связок лучезапястного сустава
Перед наложением повязки нужно определить, какие движения в лучезапястном суставе — сгибание, разгибание или и то, и другое — вызывают боль, чтобы затем с помощью повязки ограничить эти движения. Иногда достаточно обернуть три-четыре полоски неэластичного лейкопластыря вокруг лучезапястного сустава (рис. 7.2). Чтобы сильнее ограничить подвижность кисти потребуется более сложная процедура.
Рисунок 7.2. Простая повязка на лучезапястный сустав.
На рис. 7.3 показана повязка, предотвращающая как чрезмерное сгибание, так и переразгибание в лучезапястном суставе. Сначала накладывают якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть и три параллельные полоски лейкопластыря на тыльную сторону кисти. Затем поверх этих полосок накладывают две другие, крест-накрест, перекрещивая их над лучезапястным суставом. То же самое повторяют на ладонной поверхности кисти. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти.
Рисунок 7.3. Повязка на лучезапястный сустав и кисть. А—В. Наложите якорные полоски на лучезапястный сустав и кисть. Г—Д. Для предотвращения чрезмерного сгибания кисти наложите на ее тыльную сторону три параллельные полоски лейкопластыря и две косо идущие полоски, перекрещивающиеся над лучезапястным суставом.
Рисунок 7.3 (продолжение). Е—Ж. Выполните то же самое с ладонной стороны для предотвращения переразгибания кисти. 3—О. В завершение можно сделать несколько восьмиобразных ходов эластичным или неэластичным лейкопластырем вокруг лучезапястного сустава и кисти. Обратите внимание, что для профилактики раздражения кожи между большим и указательным пальцами ленту лейкопластыря над ней перегибают (И).
Рисунок 7.3 (окончание).
Рисунок 7.4. Упражнения на растяжку разгибателей (А) и сгибателей кисти (Б).
Рисунок 7.5. Силовые упражнения с гантелями для сгибателей (А) и разгибателей кисти (Б).
Рисунок 7.6. Ортез на лучезапястный сустав для лечения синдрома запястного канала.
Упражнения для мышц, действующих на лучезапястный сустав
Растяжку сгибателей и разгибателей кисти выполняют с помощью другой руки (рис. 7.4). Для укрепления сгибателей и разгибателей кисти выполняют упражнения с гантелями (рис. 7.5).
Синдром запястного канала
Повторяющиеся однообразные движения кистью могут приводить к ущемлению срединного нерва в месте его прохождения через запястный канал, что проявляется покалыванием, онемением или болью в ладони, большом пальце (с его медиальной стороны), а также указательном и среднем пальцах. Это состояние называется синдромом запястного канала. К нему особенно склонны музыканты, рабочие, канцелярские служащие — и даже спортивные массажисты, подолгу накладывающие повязки. Для лечения синдрома запястного канала существуют специальные ортезы, ограничивающие движения кисти (рис. 7.6).
