От издателя М F 5

ОТ ИЗДАТЕЛЯ

НАУЧНАЯ ЛОЖЬ

Сегодня наука в большой моде. Все солидные масс-медиа обзавелись научными отделами, и журналисты там без устали ищут сенсации совсем как в отделах новостей и криминальной хроники. Поскольку истинных открытий случается не так уж много, со страниц прессы чаще выпархивают «утки». Но даже случаи отчаянного вранья, на мой взгляд, менее опасны, чем упрощение фактов, которое становится неизбежным при изложении сложных научных материй неискушенному читателю. Объяснение науки на пальцах в итоге оборачивается массовым одурачиванием. Вот красноречивый пример. Все мы знаем, что тестостерон - это главный мужской гормон, который растит наши мышцы. Так вот, подобная информация - классический образец оболванивания. На самом деле, биологическая активность тестостерона приближается к нулю. С андрогенными рецепторами он связывается вяло, а потому растить экстремальные мышечные объемы он, по определению, не способен. Массовому читателю популярных статей, в отличие от специалистов-медиков, неведомо, что тестостерон - это прогормон, которому лишь предстоит превратиться в истинный анаболик дигидротестостерон. При этом главным действующим лицом метаморфозы является энзим редуктаза, количество которого от рождения определяется нашими генами. К тому же активность энзима колеблется. Ее угнетают стрессы и чрезмерный прием белка.

Согласитесь, когда слышишь такое, понимаешь цену популярным указаниям колоть в зад побольше стероидов. Представьте, кто-то советует вам увеличить объем бензобака. От этого машина, мол, поедет быстрее и поставит рекорд скорости. Разве не смешно?

Инъекции синтетического тестостерона, и вправду, растят мышцы, но лишь короткий период. Дело в том, что перепроизводство дигидротестостерона организму ни к чему, а потому когда его становится слишком много, те же гены дают команду на прекращение синтеза редуктазы.

Малосведущий любитель тут же решает, что рост мышц требует повышения дозировки, и закачивает в себя еще больше стероидов. Они бесполезны и ложатся тяжким грузом на печень. Как известно, ее главная задача сводится к деток-сикации. Феноменальный живой «фильтр» успешно избавляет организм от всего лишнего, включая трупные яды, однако синтетические стероиды являются очень крепким биохимическим орешком. Для печени это все равно, что жевать гвозди. Никогда не пробовали? Боли в правом подреберье - это лишь первый сигнал будущей неизбежной беды.

Хуже всего, что в ряде случаев, далеко не редких, организм идет на крайнюю меру: при избытке дигидротестостерона «запечатывает» тестостероновые рецепторы. Причем, необратимо. Логика такого шага проста: заблокировать поступление исходного «сырья».

«Распечатывать» рецепторы наука не умеет. Да и не будет этим заниматься. Согласитесь, у нее есть дела поважнее, чем лечить добровольно заболевших культуристов. Чего стоит одна мировая пандемия сердечно-сосудистых заболеваний и диабета!

Так что в довесок к ослепительной мускулатуре подруга культуриста-дилетанта может запросто получить пожизненное бесплодие. Тестостерон пусть и не анаболик, но его роли главного андрогенного гормона никто не отменял. Сперма без тестостерона становится безобидной прозрачной жидкостью на манер водопроводной воды.

Другой миф, о котором я хочу упомянуть, тесно связан со всем вышесказанным. Принято считать, будто организм обладает огромными адаптационными ресурсами. Тренируйся больше, больше принимай белка и «химии», и организм никуда не денется - ответит мышечным ростом. Нет, друзья, подобная игра в джедая обычно заканчивается бесславной инвалидностью. Никто из нас не рожден из стали. И чужой пример вам не указ: кому-то всего лишь дано больше, чем другим. Помните, здоровье - это главное ваше богатство. Любительские опыты над ним предсказуемы, как поездка неумелого водителя...

---

Источник Muscle and Fitness №5