Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Напитки: похудение и сушка мышц — различия между версиями
(→Коктейль «Жизненная сила») |
(→Коктейль «Жизненная сила») |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
=== Коктейль «Вечеринка в саду» === | === Коктейль «Вечеринка в саду» === | ||
| − | [[Image:350diet.gif|right|link=http:// | + | [[Image:350diet.gif|right|link=http://sportwiki.to/350_рецептов_диеты_Дюкан_читать]] |
'''Время подготовки''': 10 минут. | '''Время подготовки''': 10 минут. | ||
Версия 11:11, 11 августа 2014
Коктейль «Вечеринка в саду»
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 0 минут.
Ингредиенты на 1 порцию:
- 50 мл воды;
- 150 г помидоров;
- 50 г моркови;
- 30 г сельдерея;
- сок 1 лимона.
- чайную ложку оливкового масла
Все овощи помыть и почистить, затем пропустить через соковыжималку. Добавить воду и сок лимона. Подавать охлажденным.
Коктейль «Жизненная сила»
Время подготовки: 15 минут.
Время приготовления: 0 минут.
Ингредиенты на 2 порции:
- 400 мл воды;
- 300 г моркови;
- 100 г сельдерея;
- 25 г укропа;
- 5 г соли.
- 2 чайные ложки оливкового масла
Вымыть морковь, очистить сельдерей. Порезать овощи на мелкие кубики. Смешать в блендере с водой, укропом и солью до однородной консистенции (около 45 секунд). Подавать охлажденным.
Читайте также: Программа тренировки для сушки мышц
