От издателя М F 2

Я - ОПТИМИСТ!

НАШ СПОРТ ПОЛОЖИЛ НАЧАЛО ФИТНЕС РЕВОЛЮЦИИ ЕЙ НЕ ВИДНО КОНЦА... КТО-ТО ГОВОРИТ, БУДТО БОДИБИЛДИНГ УМИРАЕТ.

Другие утверждают, что наш спорт, наоборот, находится на подъеме. Как ни странно, правы и те. и другие. Жизнь неузнаваемо переменилась, ну а вместе с ней меняется и отношение к силовому тренингу. При всей привлекательности больших мышц, сегодня мало кто может позволить себе регулярные и тяжелые тренировки. Разве что бездельники, живущие на банковские проценты. Всем остальным приходится довольствоваться, фактически, рекреационным бодибилдингом. Он не может дать экстремальной массы, зато надежно страхует от гиподинамии и поддерживает достойный уровень тестостерона. Новички, не понимающие разницы между своими тренировками и тем адским самоотверженным трудом, который зовется бодибилдингом, поначалу обижаются. Они, мол, ходят в фитнес-клуб целых три месяца, а такого бицепса, как у Арнольда Шварценеггера, у них все еще нет. Однако самоочевидный эффект улучшения общего состояния, который они получают от своих занятий, исподволь привязывает их к «железу». Так что. со временем они превращаются в убежденных культуристов, хотя и без тех мышц, о которых мечтали.

Кстати, напомню, что данное слово имеет мало общего со стереотипом мышечного гиганта, а всего лишь означает человека, который сделал физическую культуру частью своего повседневного образа жизни. Во Франции, откуда произошло это слово, в начале прошлого века так называли не только адептов модного тогда гиревого спорта, но и всех, кто регулярно делал самые разные спортивные упражнения. К примеру, боксировал или бегал на коньках. Так вот, число именно таких «культуристов» неуклонно растет по всему миру. При этом других культуристов, с огромными мышцами, повсеместно становится меньше.

Такие перемены не очень-то меня расстраивают. Прошедшее время стало увлекательной проверкой моего главного изобретения - мультисетовой системы. Какую бы методическую новинку вы ни взяли, ее основой всегда остается выполнение в упражнении нескольких сетов. Тела нынешних чемпионов «Олимпии» наглядно свидетельствуют о том, что потенциал этой моей находки, с которой начался современный бодибилдинг, огромен и, похоже, неисчерпаем. С каждым годом наши атлеты становятся все больше и тяжелее. Однако главным аргументом в пользу любого спорта является его массовость. Если люди не в силах следовать высоким тренировочным стандартам того или иного вида, то это не их вина. Казалось бы. сужение круга мышечных монстров и есть тот опасный знак, который говорит о том. что век нашего спорта подходит к концу. Однако тут я позволю себе сделать короткое отступление. Когда в послевоенные годы мы все, я и армия моих единомышленников, боролись за свое признание, мы были уверены, что бодибилдингу суждено перевернуть мир. Мы предлагали человечеству революцию, и большие мышцы были тут на последнем месте. На страницах своего журнала я опубликовал ряд своих пророчеств, которые в отличие от катренов Нострадамуса, не допускали двойных толкований. Я предсказывал, что бодибилдинг будет признан лучшим средством от гиподинамии и в борьбе с растущими стрессами информационной цивилизации. Я предрекал, что сидячий образ жизни заставит человечество повально устремиться в наш спорт, и что даже врачи, которые в те годы были нашими врагами, начнут прописывать тяжести своим пациентам вместо химических лекарств.

Сегодня я наблюдаю долгожданное осуществление своих прогнозов. Все больше людей берется качаться, однако они уже не видят свою цель в гипертрофированной донельзя мускулатуре. Им нужно больше энергии, здоровья и долголетия. И в этом им опять помогает моя мультисетовая система.

Если вернуться к спору о дальнейшей судьбе нашего спорта, то вот вам мое мнение: мир открывает в бодибилдинге новую страницу и одновременно закрывает уже прочитанную. И не спешите скорбеть о больших мышцах. Люди любят возвращаться к прочитанному...

---

Источник Журнал Muscle and Fitness №2