Соло курсы
Схемы предложенные ниже по всеобщему мнению являются наиболее предпочтительными для начинающих атлетов по причине высокой эффективности, безопасности и простоты. Подробнее: обсуждение на Do4a.com
Курс №1: Туринабол
- Высокая безопасность для печени и почек за счет умеренных дозировок
- Отуствие риска развития гинекопастии, напокления жидкости и андрогенных побочных эффектов
- Высокая эффективность
- Простота в применении
- Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.
| Неделя |
Туринабол |
Тамоксифен
|
| 1 |
40 мг/день |
-
|
| 2 |
40 мг/день |
-
|
| 3 |
40 мг/день |
-
|
| 4 |
40 мг/день |
-
|
| 5 |
40 мг/день |
-
|
| 6 |
40 мг/день |
-
|
| 7 |
- |
20
|
| 8 |
- |
20
|
| 9 |
- |
10
|
- Туринабол - общепризнанно лучший выбор для набора мышечной массы у начинающих атлетов. Отличается высокой безопасностью, не ароматизируется в эстрогены, незначительно подавляет дугу гипоталамус-гипофиз-яички, обладает низкой токсичностью. Следует отметить, что часто встречаются поддельные препараты туринабола.
- Тамоксифен - послекурсовая терапия для восстановления секреции эндогенного тестостерона. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки туринабола.
Курс №2: метандростенолон
| Неделя |
Метандростенолон |
Летрозол |
Тамоксифен
|
| 1 |
30 мг/день |
- |
-
|
| 2 |
30 мг/день |
1/5 табл. через день |
-
|
| 3 |
30 мг/день |
1/5 табл. через день |
-
|
| 4 |
30 мг/день |
1/5 табл. через день |
-
|
| 5 |
30 мг/день |
1/5 табл. через день |
-
|
| 6 |
30 мг/день |
1/5 табл. через день |
-
|
| 7 |
- |
- |
20
|
| 8 |
- |
- |
20
|
| 9 |
- |
- |
10
|
- Метандростенолон
- Ингибиторы ароматазы - должны применяться в низких дозах, чтобы сохранить уровень эстрогенов в пределах нормы. Летрозол можно заменить на другие аналогичные препараты (Анастрозол, Эксеместан, Провирон). Ингибиторы ароматазы практически полностью исключат развитие гинекомастии, увеличат концентрацию тестостерона в крови, и предотвратят скопление жидкости в организме. В данном курсе применение ИА не критично и может быть исключено.
- Тамоксифен - классическая послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 дня после последней таблетки туринабола.
Курс №3: Тестостерон энантат
| Неделя |
Тестостерон энантат |
Летрозол |
Гонадотропин |
Тамоксифен
|
| 1 |
500 мг/неделя |
- |
-
|
| 2 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 3 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 4 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 5 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 6 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
- |
-
|
| 7 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 8 |
500 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 9 |
- |
- |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 10 |
- |
- |
500 МЕ, дважды в неделю |
-
|
| 11 |
- |
- |
- |
-
|
| 12 |
- |
- |
- |
20
|
| 13 |
- |
- |
- |
20
|
| 14 |
- |
- |
- |
10
|
- Тестостерон энантат можно заменить на ципионат или Сустанон (Омнадрен). Допустимо увлечение продолжительности введения до 10 недель, в этом случае ПКТ проводится таким же образом, через 2 недели.
- Ингибиторы ароматазы при использовании тестостерона высока вероятность развития гинекомастии, поэтому применение ИА крайне желательно. Кроме того, эти препараты позволят повысить концентрацию тестостерона и устранить скопление жидкости.
- Хорионический гонадотропин вводится до начала ПКТ.
- Тамоксифен - послекурсовая терапия. Начинается через 2-3 недели после последней инъекции.
Короткий курс №3: Тестостерон энантат
Фармакокинетика т. энантата
Относительный прирост мышечной массы по неделям (схема)
| Неделя |
Туринабол |
Тестостерон энантат |
Летрозол |
Тамоксифен
|
| 1 |
40 мг |
250 мг/неделя |
- |
-
|
| 2 |
30 мг |
250 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
-
|
| 3 |
20 мг |
250 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
-
|
| 4 |
20 мг |
250 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
-
|
| 5 |
20 мг |
250 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
-
|
| 6 |
20 мг |
250 мг/неделя |
1/5 табл. через день |
-
|
| 7 |
- |
- |
- |
-
|
| 8 |
- |
- |
- |
-
|
| 9 |
- |
- |
- |
20
|
| 10 |
- |
- |
- |
20
|
| 11 |
- |
- |
- |
10
|
Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона, поскольку считается что они работают только при длительных сроках введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Во-вторых, исследование Rogerson S, Weatherby RP в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет. Тем не менее, многие атлеты считают, что расширение курса до 8 недель приведет более выраженным результатам с хорошим восстановлением.
Часто предлагается проведение коротких курсов тестостероном пропионатом, однако фактически разницы нет. Если энантат начинает работать позже, то и заканчивает работать только через 2 недели после окончания введения. Иногда советуют вводить пропионат вначале курса и в конце, чтобы выровнять концентрационную кривую, однако это удлиняет курс, но не дает повышения эффективности. Пропионат имеет неудобную схему введения, а инъекции крайне болезненные.
