Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Детоксификация организма

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск

Детоксификация организма

Soursop он же Graviola.

Под детоксификацией организма чаще всего понимается очистка крови и лимфы человека.

Существует две версии детоксификации организма: европейская и традиционной китайской медицины (TCM).

В данной статье рассматривается европейская версия, как более понятная для европейцев.

"Загрязнению" крови часто сопутствуют такие вещи как акне, кожные заболевания, а также заболевания кишечника.

Также, средства для очистки крови практически полностью совпадают с травяными средствами от рака.

Поэтому можно сказать, что очистка крови, а также лимфы является профилактикой раковых заболеваний.


Диета

Очистке крови способствует пища богатая энзимами - это прежде всего свежие овощи и фрукты, а также зелень.


Травы

Кровь и лимфу очищают достаточно простые и недорогие европейские растения, это:


Корень лопуха или репей. Очищает кровь, лимфу и почки. Полезен при болезнях кожи, а также для суставов.

Корень одуванчика. Стимулирует печень, используется в средствах для очистки печени и почек.

Щавель курчавый. Лечит заболевания кожи, применяется вместе с корнем лопуха и одуванчиком.

Клевер луговой. Полезен для лимфы. Очищает кожу.


А также чуть менее известные:


Эхинацея. Известный иммуностимулятор, используется также для очистки крови.

Ларрея трёхзубчатая, (Креозотовый куст, Chaparral). Хорошо очищает кровь и лимфу.

Каскара саграда, (Крушина Пурша, Cascara Sagrada). Является слабительным, а также положительно воздействует на лимфатическую систему.

Муравьиное дерево, (Лапачо, Pau d'Arco). Сильный иммуностимулятор. Лечит печень, кожу и селезенку.

Сарсапарилла, (Sarsaparilla, Smilax). Применяется при заболеваниях кожи.

Магония падуболистная, (Oregon grape). Хороший тоник для печени.

Стиллингия лесная, (Stillingia sylvatica). Положительно воздействует на слизистые, печень и кожу.

Жидкий хлорофилл. Очищает кровь.


Готовые средства

BP-X

Американская формула которая расшифровывается как "Blood purifier par excellence!" переводится примерно как "превосходный очиститель крови".

Данное средство было разработано достаточно знаменитым американским травником Джоном Кристофером (Dr. John Christopher).


Состав:

Pau d'Arco, red clover, yellow dock, burdock, sarsaparilla, dandelion, chaparral, cascara sagrada, buckthorn, peach bark, oregon grape, stillengia, prickly ash, yarrow.

Муравьиное дерево, клевер луговой, щавель курчавый, лопух, сарсапарилла, одуванчик, ларрея трёхзубчатая, каскара саграда, жостер (крушина), персиковая кора, магония падуболистная, стилленгия, зантоксилум американский, тысячелистник.


Формула Essiac или Ojibwa

Достаточно известное травяное средство от рака родом из Канады. Средство состоит из четырех ингредиентов. Из упомянутых средств только корень лопуха остальные ингредиенты более редкие это:


Щавель воробьиный (Rumex acetosella, Sheep sorrel).

Кора скользкого (американского) вяза (Slippery elm, Ulmus Fulva bark).

Ревень индюшачий или ревень пальчатый (Turkey rhubarb, Rheum palmatum) или ревень лекарственный (Rheum officinale).


Бывает в форме чая и жидкой форме, кроме Essiac встречаются альтернативные названия: чай Ojibwa, E-Tea.

Обобщение информации о формуле Essiac.

Из формулы Essiac видно, что такие растения как щавель, ревень, а также кора некоторых видов деревьев (Cascara Sagrada или упомянутая кора Скользкого вяза) очищают кровь и защищают от рака.


Hoxsey формула

Формула похожая на Essiac и с похожей историей возникновения.


Средство состоит из упомянутых лопуха, клевера лугового а также:

Лакрица (солодка) (Licorice), стиллингия (stillingia), магония падуболистная (oregon grape), лаконос американский (poke), каскара саграда, зантоксилум американский (prickly ash), жостер (крушина) (buckthorn).


Нужно сказать что каскара саграда и жостер (крушина) являются слабительными, поэтому принимать их нужно с осторожностью.

Также в составе может присутствовать Баптизия красильная (Baptisia tinctoria), Сарсапарилла.

Варианты состава данного средства могут варьироваться.

Вариант:

Red Clover fresh-dried blossoms (Trifolium pratense), Chaparal fresh-dried leaf (Larrea tridentata), Licorice fresh-dried root (Glycyrrhiza glabra), Oregon Grape fresh-dried root (Berberis nervosa), Burdock fresh-dried root (Arctium lappa), Sarsaparilla fresh-dried root (Smilax ornata), Echinacea fresh root (Echinacea angustifolia), Prickly Ash fresh-dried bark (Zanthoxylum americanum).


Обобщение информации о Hoxsey формуле.


Солодка (лакрица) используется как средство при воспалении лимфоузлов.

Стиллингия, это достаточно старое средство от сифилиса. Хорошо воздействует на слизистые оболочки.

Лаконос американский (poke) используется при кожных заболеваниях и ревматизме.

Зантоксилум американский (prickly ash) используется при ревматизме, болезнях кожи и загрязнении крови.


Лимфатик дренаж (Lymphatic Drainage) от NSP

Состав:

Подмаренник цепкий (Galium aparine), Клевер луговой, Стиллингия лесная (Stillingia sylvatica), Зантоксилум (Zаnthoxylum clava-herculis).


Цитата:

"Ингредиенты в Лимфатик Дренаж оказывают куммулятивное действие на очистку и стимулирование лимфатической системы.

Цепкий подмаренник/ Galium aparine, надземные части – тонизирует лимфатическую систему, оказывает мочегонное действие. Он традиционно используется для лечения увеличенных лимфоузлов у человека.

Экстракт цветов красного клевера / Trifolium pretense – способствует улучшению кровообращения. Улучшает эластичность сосудов.

Корень стиллингии / Stillingia sylvatica – увеличивает дренаж и предотвращает застой лимфы.

Кора зантоксилума/ Zаnthoxylum clava-herculis – стимулирует работу кровеносной и лимфатической систем организма."


Blood Stimulator TCM

Средство на основе трав Традиционной китайской медицины, содержит 18 трав, призванных поддерживать кровь.


Состав:

Dong quai root, Ganoderma plant, Lycium fruit, Peony root without bark, upleurum root, Cornus fruit without seeds, Curcuma root tuber, Salvia root and rhizome, Achyranthes root, Alisma rhizome, Astragalus root, Atractylodes rhizome, He shou wu root tuber, Ligustrum fruit, Cnidium rhizome, Rehmannia root tuber, Cyperus rhizome, Panax ginseng root.

Как видно, состав довольно сложный для восприятия европейца и часть трав больше рассчитана на женщин, например они используются для лечения ПМС и проблем при менструациях. А также эти травы традиционно используются для поддержания здоровья репродуктивной функции женщин.


Гравиола (Graviola)

Также известна под названием гуанабана (guanabana) и сметанное яблоко. Латинское название annona muricata.

Растение достаточно давно известно как ароматизатор чая под названием саусеп (soursop).

Однако у этого растения также много других полезных свойств, в частности заявляется противораковая активность:


Исследование, проведенное в Университете Пердью в Калифорнии, показало, что ацетогенины могут ингибировать размножение раковых клеток, а также размножение резистентных к адриамицину опухолевых клеток (химиотерапевтический препарат).


В 2011 году, журнал Nutrition and Cancer опубликовал многообещающие исследования по гравиоле и раку молочной железы.

Селективный ингибитор роста клеток рака молочной железы человека - экстракт плодов гравиолы in vitro и in vivo способствует угнетению т.н. рецепторов эпидермального фактора роста (EGFR):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21767082