Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Канатный тренажер
Версия от 21:40, 25 апреля 2017; Django (обсуждение | вклад) (Django переименовал страницу Канатные тренажеры в Канатный тренажер)
Канатный тренажер
Канатный тренажер - это тренажер для развития верхнего плечевого пояса, мышц рук, кистей и спины, которой имитирует подъем по канату. Предназначен для людей с большим весом или ограниченными возможностями. Тренажер может быть использован для кардиотренировок и силовых, в зависимости от выбранной нагрузки.
Преимущества тренажера
- Принцип действия тренажера подразумевает естественные движения, имитирующие подъем по канату, что исключает вредную нагрузку на суставы;
- возможность самостоятельно регулировать уровень нагрузки/сопротивления для создания кардиотренировки, направленые на жиросжигание, укрепление сердечно-сосудистой системы;
- возможность регулирования уровня для создания силовой тренировки с упражнения имитирующими силовые тяги для развития мышц спины;
- во время тренировки на канатном тренажере обеспечивается непрерывная нагрузка, тогда как при занятиях с использование классического каната необходимо снижать ритм при спуске;
- тренировка сложных мышечных групп;
- тренировка для людей с ограниченными физическими возможностями: имеются модели со съемным сидением, что позволяет использовать тренажер, находясь в инвалидной коляске.