Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Все доступные журналы
Общий список журналов сайта SportWiki энциклопедия. Вы можете отфильтровать результаты по типу журнала, имени участника (учитывается регистр) или затронутой странице (также учитывается регистр).
(новейшие | старейшие) Просмотреть (50 более новых | 50 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)- 12:00, 5 апреля 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Armlifting normatives.png (Нормативы по армлифтингу по версии Armlifting Professional League)
- 20:37, 2 апреля 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya93.jpg (Влияние специфики тренировки во время каждого этапа на поведение кривой силы-времени)
- 22:39, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya91.jpg (Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки в командных видах спорта, в отношении которых участие аэробной и анаэробной систем п…)
- 22:38, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya90.jpg (Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки видов спорта на выносливость)
- 22:37, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya89.jpg (Динамика объема и интенсивности для этапа разгрузки скоростно-силовых видов спорта)
- 22:29, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya88.jpg (Четыре стратегии тейперинга в соответствии с динамикой снижения нагрузки)
- 22:23, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya87.jpg (Наращивание и увеличение тренировочных характеристик в течение этапов тренировки в составе годового плана с одним циклом)
- 22:22, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya86.jpg (Предлагаемая программа поддержки силовых тренировок для командного вида спорта, в котором предусмотрено две игры в неделю)
- 22:21, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya85.jpg (Предлагаемый график тренировок для командного вида спорта, в котором на конец каждой недели запланирована игра)
- 22:20, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya84.jpg (Возможный график силовых тренировок для видов спорта, в которых еженедельные соревнования являются нормой)
- 22:20, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya83.jpg (Предлагаемый график силовых тренировок для спортсмена, участвующего в соревнованиях каждые две недели)
- 22:19, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya82.jpg (Предлагаемый план силовых тренировок (и величины нагрузки) для скоростно-силового вида спорта, в котором соревнования проводятся раз в т…)
- 22:02, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya81.jpg (Пример шестинедельной программы для пловца на дистанции 100 метров баттерфляем национального уровня)
- 21:56, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya80.jpg (Пример четырехнедельной программы для спортсмена, участвующего в командном виде спорта, с использованием методики разделения подходов…)
- 21:56, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya79.jpg (Пример четырехнедельной программы тренировок для бегуна на дистанции 100 метров)
- 18:53, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya78.jpg (Пример программы тренировки мощности для баскетболистки команды колледжа с четырехлетним опытом силовых тренировок)
- 18:49, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya77.jpg (Гипотетический пример планирования применения тренировочных методик для вида спорта, в котором преобладает мощность)
- 18:43, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya76.jpg (Смена методик во время подготовительного этапа)
- 18:39, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya75.jpg (Физиологическая стратегия, используемая для повышения мощности, скорости и ловкости)
- 16:37, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya74.jpg (Последние три недели девятинедельной программы для толкателя ядра международного класса)
- 16:34, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya73.jpg (Пример шестинедельного этапа развития максимальной силы для женской волейбольной команды колледжа)
- 16:33, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya72.jpg (Пример этапа максимальной силы для бегуна на короткие дистанции олимпийского уровня)
- 16:28, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya71.jpg (Пример девятинедельной программы с переходом от методики субмаксимальной нагрузки к методике максимальной нагрузки)
- 16:27, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya70.jpg (Пример увеличения нагрузки в течение шестинедельного этапа максимальной силы с использованием как постоянной величины резерва, так и по…)
- 14:48, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya69.jpg (Пример разбивки тренировочного процесса с использованием методик интенсификации бодибилдинга для развития гипертрофии)
- 14:48, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya68.jpg (Пример программы тренировок для шестинедельной тренировочной программы борца тяжелой весовой категории на этапе гипертрофии)
- 14:47, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya67.jpg (Пример программы тренировок для хоккеиста на этапе гипертрофии)
- 14:47, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya66.jpg (Пример программы тренировок для волейболистки из команды колледжа на этапе гипертрофии)
- 14:46, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya65.jpg (Пример программы тренировок для борца тяжелой весовой категории на этапе гипертрофии.)
- 13:20, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya64.jpg (Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для бейсбола, софтбола и видов спорта, в которых применяются ракетки)
- 13:19, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya63.jpg (Предлагаемый пример программы круговой тренировки для командных видов спорта)
- 13:19, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya62.jpg (Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для командных видов спорта, в которых важную роль играет кардиореспираторная выно…)
- 13:18, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya61.jpg (Предлагаемый пример стандартной программы тренировок для видов спорта с непродолжительным подготовительным этапом Во время кардиотрен…)
- 13:18, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya60.jpg (Пример стандартной программы силовых тренировок для этапа анатомической адаптации)
- 13:08, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya59.jpg (Целью силовых тренировок является сдвиг кривой силы-времени влево)
- 13:07, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya58.jpg (Кривые силы-времени для двух программ тренировки с весом)
- 13:05, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya57.jpg (Изменение модели нагрузки для пловца на длинные дистанции)
- 13:04, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya56.jpg (Изменение модели нагрузки для пловца на короткие дистанции)
- 13:04, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya55.jpg (Изменение модели нагрузки для первой части годового плана с двумя циклами для бега на короткие дистанции в легкой атлетике)
- 13:03, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya54.jpg (Изменение модели нагрузки для марафонской дистанции в гребле на каноэ, в которой доминирующей способностью является долгосрочная мышеч…)
- 13:03, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya53.jpg (Изменение модели нагрузки для периодизации развития силы лайнмена в составе команды колледжа по американскому футболу.)
- 13:02, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya52.jpg (Предлагаемая модель нагрузки для баскетбольной команды колледжа, в соответствии с которой подготовительный этап продолжается с июля по…)
- 13:01, 26 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya51.jpg (Изменение модели нагрузки на этапах силовых тренировок для любительской команды по бейсболу, софтболу или крикету.)
- 19:19, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya50.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для четырнадцатинедельного этапа развития максимальной силы)
- 19:19, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya49.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для одиннадцатинедельного этапа развития максимальной силы)
- 19:18, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya48.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для восьминедельного этапа развития максимальной силы)
- 19:17, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya47.jpg (Предлагаемая модель повышения нагрузки для семинедельного этапа развития максимальной силы)
- 19:15, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya46.jpg (Одним из способов обеспечения мышечного баланса является использование одинакового объема работы для мышц-агонистов и мышц-антагонисто…)
- 16:26, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya45.jpg (Ступенчатые и равномерные макроциклы в составе подготовительного этапа)
- 16:20, 25 марта 2017 Xock (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Periodizachiya44.jpg (Микроцикл высокой интенсивности, в котором имеются три тренировочных дня высокой интенсивности)
