Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Почему Вы ничего не пишете про кальций, содержащийся в кунжуте(ведь это около 780 мг на 100 г) и кальций в маке(1450 мг на 100 г.) плюс там так же содержатся полезные жиры. Добывать этот кальций можно делая кунжутное и маковое молоко.
Перенаправление на:
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.