Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Обсуждение:Диета при сушке и работе на рельеф/LQT Archive 1
< Обсуждение:Диета при сушке и работе на рельеф
Версия от 09:27, 15 июня 2011; Admin (обсуждение | вклад)
указано что нужно есть каждые 4 часа,и есть 5-6 раз в сутки,что бы мне поесть 5-6 раз в сутки мне нужно не спать круглые сутки это как???
- В ночное время принимать пищу не нужно. Пример пятиразового питания (стандартная схема): завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Эти цифры условны, и схему можно корректировать согласно другим обстоятельствам.
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
На этой странице ещё нет веток обсуждений.