Редактирование: Обсуждение участника:Vady 69/LQT Archive 1

Влад Пономаренко Родился 12 октября 1998 года. В 13 лет записался в спорт зал с друзьями. Приросто большой массы не было, а выделиться хотелось, вот и приходилось работать с большим весом. Спустя 7 месяцев выступил на чемпионате Украины по жимму лёжа в федерации WPAU и получил 3 место. После этого акцент всех тренировок был на то чтобы увеличить силовые в жимме. Через пол года ещё выступал на турнире Iron Games 2013. Получил 1 место по этому лёжа и 3 место по многоповторному жимму. Через год выступил на чемпионате Украины по жимму лёжа в федерации WPAU и одержал 1 место. После этого в возрасте 15 лет прекратил выступать на крупных соревнованиях, но иногда появлялся на мелких местных соревнованиях по жимму лёжа и сногоповторному жимму. В 17 лет выступил на чемпионате Одессе по бодибилдингу и фитнесу в категории Men's Physique и это было больше чем просто опыт, так как конкурентной формы не было. В 18 лет на чемпионате Херсона выступил в категории физик классик до 85кг форма была конкурентно-способна, но позированье и произволка не готовы были...

[Править↑]
[История↑]

Начать новое обсуждение

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Заголовок:

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)

{{Expert}} {{Wow}} {{DISPLAYTITLE:}} [[Image:|250px|thumb|right|ПОДПИСЬ]] {{#ev:youtube|hu4LJmUzyjA|300|right|ОПИСАНИЕ}}

[[Категория:Питание_и_диеты]] [[Категория:Спортивное_питание]] [[Категория:Тренинг]] [[Категория:Фармакология]] [[Категория:Здоровье]] [[Категория:Литература]] [[Категория:Знаменитости]]

[[Категория:Тренажеры]] [[Категория:Приложения_и_программы]] [[Категория:Лучшие_диеты]] [[Категория:Кулинарные_рецепты]]

[[Категория:Набор_массы]] [[Категория:Сжигание_жира]] [[Категория:Похудение]] [[Категория:Увеличение_силы]] [[Категория:Внешность_и_красота]]