Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
ГР Выносливость
Версия от 6 июля 2014 14:49.
Выделенный комментарий был создан в этой версии.
Выделенный комментарий был создан в этой версии.
Здраствуйте, интересует влияние на выносливость, конкретно, в велоспорте. Набор мышечной массы не интересует. Основная цель увеличение выносливоси и силы. Вопрос в дозировке, продолжительности курса и тренировках. Можно тренироваться очень сильно(5-6 часов в день, 3-4 дня) при этом делать иньекции, или через день. Вариантов много, в этом множестве теряюсь, посоветуйте пожалуйста. Заранее спасибо
Гормон роста не увеличивает выносливость и производительность, и даже наоборот наблюдается снижение порога утомления и замедление восстановления, поэтому ГРбесполезен для атлетов таких видов спорта, где важны эти показатели.[1]
- ↑ Harvard Health Letter. Harvard Health Publications. 2008-01-01. "Used by athletes to build muscle, human growth hormone may in fact make muscles bigger, but not necessarily stronger. HGH is also marketed as an anti-aging treatment, but there are no data about possible side effects from long-term use."
