Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Схема изменения количества повторений

Перейти к: навигация, поиск
Версия от 4 октября 2013 11:01.
Выделенный комментарий был отредактирован в этой версии. [разн.]

Интерисует тот же вопрос. И правду нужно ли менять веса вместе с вариацией повторений в тренировках или веса остаются на месте а повторения меняются? Буду очень благодарен за ответ.

    Retronik (обсуждение)

    ‎12:00, 4 октября 2013
    Источник — «http://sportwiki.to/Thread:Отзывы:Сколько_повторений_делать_в_подходе/Схема_изменения_количества_повторений»