Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Журнал загрузок
Ниже представлен список последних загрузок файлов. См. также галерею новых файлов, где сведения о новых загрузках представлены в более наглядном виде, и все загруженные файлы.
(новейшие | старейшие) Просмотреть (50 более новых | 50 более старых) (20 | 50 | 100 | 250 | 500)- 16:04, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym24 2.jpg (Отведение ноги в положении стоя)
- 16:04, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym24 1.jpg (Растягивание икроножной мышцы)
- 16:03, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym23 3.jpg («Маятник»)
- 16:02, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym23 4.jpg (Подтягивание колена к груди)
- 16:02, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym23 2.jpg (Отведение ноги в положении сидя:)
- 16:00, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym23 1.jpg (Выпрямление колена. Подъем колена)
- 15:57, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym22 2.jpg (Сгибание запястий)
- 15:56, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym22 1.jpg (Повороты ладоней)
- 15:56, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym21 4.jpg (Сгибание рук в локтях ладонями вперед)
- 15:56, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym21 3.jpg (Сгибание рук в локтях)
- 15:55, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym21 2.jpg (Подъем рук в стороны)
- 15:52, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym21 1.jpg (Подъем рук вперед)
- 15:44, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Sindrom cubitalnogo kanala.jpg (Синдром кубитального канала)
- 14:19, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym20.jpg (Упражнения йоги, помогающие больным астмой)
- 14:18, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym19.jpg (Разминка для больных астмой)
- 13:40, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym18.jpg (Асаны йоги для снятия беспокойства)
- 13:39, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym17.jpg (Асаны йоги для снятия беспокойства)
- 13:31, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym16.jpg (упражнение рыба)
- 13:30, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym15.jpg (СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ)
- 13:30, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym14.jpg (Растяжки для облегчения головной боли)
- 13:29, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym13.jpg (Растяжки для облегчения головной боли)
- 13:15, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym12.jpg (Упражнения на развитие равновесия)
- 13:13, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym11.jpg (Растяжки мышц ног)
- 13:12, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym10.jpg (Растяжки мышц рук)
- 13:11, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym9.jpg (Растяжки мышц кистей рук и запястей)
- 13:10, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym8.jpg (Растяжки мышц головы и плеч)
- 12:55, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym7.jpg (Простой комплекс цигун для больных эпилепсией)
- 12:33, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym6.jpg (СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ)
- 12:33, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym5.jpg (УПОР НОГАМИ В СТЕНУ)
- 12:32, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym4.jpg (СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ ГОЛЕНОСТОПА)
- 12:31, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym3.jpg (ПОДЪЕМЫ НОГ)
- 12:30, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym2.jpg («ВЕЛОСИПЕД»)
- 12:22, 20 мая 2018 Tubzik (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Medgym1.jpg (Растяжка при ишемической болезни)
- 21:25, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Rice.jpg (Отдых, Лед, Компресс и Подъем)
- 21:12, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Sporttravma.jpg (Спортивные травмы)
- 21:00, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Bezopasnost zal2.jpg (Техника безопасности в тренажерном зале)
- 20:59, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Bezopasnost zal1.jpg (Техника безопасности в тренажерном зале)
- 18:41, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Silovoy-kompleks.jpg (Силовые тренажеры - комплексы)
- 18:30, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Kakie-grifyi-byivayut-dlya-shtangi.jpg (Штанга)
- 18:06, 19 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Silovoy-fitnes.jpg (Силовой фитнес)
- 16:00, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training81.jpg (Одно из упражнений пилатес — вытягивание ноги стоя на четвереньках прогнувшись)
- 15:59, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training80.jpg (Поза “воин" является классической асаной йоги)
- 15:58, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training79.jpg (“Кошка” — прекрасное упражнение для укрепления спины)
- 14:28, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training9.jpg (Активно-изолированный стретчинг)
- 14:27, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training8.jpg (PNF-стретчинг)
- 14:26, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training7.jpg (Стретчинг при помощи партнера)
- 14:25, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training6.jpg (Растягивание с руками за спиной (для груди, плеч и рук). Прогнитесь на пару сантиметров вперед)
- 14:24, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training5.jpg (Вытягивание вверх (для верхней части тела и поясницы). Держите плечи расслабленными)
- 14:23, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training4.jpg (Кренделеобразное растягивание (для ягодиц, поясницы и внешней поверхности бедер). Тяните бедро, создавая равномерное давление в мышцах)
- 14:22, 10 мая 2018 Nico (обсуждение | вклад) загрузил Файл:Weight Training3.jpg (Растягивание двуглавых мышц (для задней части бедер). Не забывайте держать мышцы бедра расслабленными)
