Помощь в написании курсовой работы

Здравствуйте, уважаемый портал СпортсВики! Меня зовут Кирилл. Я учусь в Минске на физкультурной специальности. Я сейчас пишу курсовую на тему "Современные системы занятий силовыми упражнениями". В Интернете не нашел особой информации. Хотел бы разузнать какие существуют системы занятий силовыми? Не могли бы перечислить как можно больше? Буду благодарен за помощь.

С уважением,

Кирилл.