Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Промежутки между курсами
Здравствуйте! Ещё раз хочу поблагодарить создателей данного сайта, очень много полезной информации. Вопрос: Скажите пожалуйста, не смог найти информации расписывающей временные промежутки между курсами, я понимаю, что всё это очень индивидуально, но все же...с точки зрения восстановления гормональной системы, восстановления печени, какие (в среднем) промежутки времени вы рекомендовали бы делать если брать за примеры курсы описанные в ваших статьях "Соло курсы" и "Комбинированные курсы для набора мышечной массы". Заранее большое спасибо за ответ
